Համեմատել 100 grand bar և Պուդինգ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +106.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +77.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +39.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -51.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +48% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +600% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +52.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +48.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +1966.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +31.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +79.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +87.5% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 11.9g | 1.81g | 46% |
| Ճարպեր | 19.33g | 3.15g | 25% |
| Կալորիականություն | 468kcal | 120kcal | 17% |
| Ածխաջրեր | 70.97g | 19.64g | 17% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 6.039g | 0.819g | 13% |
| Պղինձ | 0.185mg | 0.111mg | 8% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.388g | 0.18g | 8% |
| Վիտամին D | 0 IU | 44 IU | 6% |
| Վիտամին D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Ցինկ | 0.99mg | 0.48mg | 5% |
| Նատրիում | 203mg | 98mg | 5% |
| Վիտամին K | 6.2µg | 0.3µg | 5% |
| Կալցիում | 76mg | 106mg | 3% |
| Մանգան | 0.172mg | 0.097mg | 3% |
| Վիտամին B2 | 0.119mg | 0.157mg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.182mg | 0.326mg | 3% |
| Վիտամին E | 0.42mg | 0.06mg | 2% |
| Սելեն | 2.5µg | 3.7µg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.058mg | 0.038mg | 2% |
| Choline, total | 24.6mg | 11.3mg | 2% |
| Կոֆեին | 8mg | 2mg | 2% |
| Սպիտակուցներ | 2.5g | 3.16g | 1% |
| Վիտամին C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Խոլեստերին | 12mg | 9mg | 1% |
| Մագնեզիում | 25mg | 20mg | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1g | 0.8g | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.016mg | 0.03mg | 1% |
| Վիտամին B12 | 0.29µg | 0.31µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.53g | 2.6g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 1872kcal | 380kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 21g | 83g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.62 | 0.55 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 69.97g | 18.84g | N/A |
| Կալիում | 163mg | 150mg | 0% |
| Երկաթ | 0.34mg | 0.34mg | 0% |
| Շաքար | 51.9g | 11.96g | N/A |
| Ֆոսֆոր | 86mg | 87mg | 0% |
| Վիտամին A | 38µg | 39µg | 0% |
| Վիտամին B3 | 0.198mg | 0.133mg | 0% |
| Folate, total | 5µg | 4µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.5 գ
Ճարպեր:
19.33 գ
Ածխաջրեր:
70.97 գ
Ջուր:
6.1 գ
Այլ:
1.1 գ
Սպիտակուցներ:
3.16 գ
Ճարպեր:
3.15 գ
Ածխաջրեր:
19.64 գ
Ջուր:
73.13 գ
Այլ:
0.92 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +513.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +261.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +26.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1098.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
11.9 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.039 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.388 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.81 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.819 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.18 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +637.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +671.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -84.8% |
