Համեմատել Almond joy և Whatchamacallit սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +12.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -52.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +84.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +19.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +23.2% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +28.6% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B2 | 0.21mg | 16% | |
| Վիտամին B12 | 0.37µg | 15% | |
| Վիտամին B3 | 2.47mg | 15% | |
| Մանգան | 0.33mg | 14% | |
| Պղինձ | 0.12mg | 13% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 5g | 1.9g | 12% |
| Վիտամին B1 | 0.11mg | 9% | |
| Վիտամին E | 1.27mg | 8% | |
| Սպիտակուցներ | 4.13g | 8.04g | 8% |
| Նատրիում | 142mg | 299mg | 7% |
| Մագնեզիում | 28mg | 7% | |
| Ճարպեր | 26.93g | 23.68g | 5% |
| Վիտամին B5 | 0.26mg | 5% | |
| Choline, total | 25mg | 5% | |
| Folate, total | 18µg | 5% | |
| Կալցիում | 64mg | 118mg | 5% |
| Վիտամին A | 38µg | 4% | |
| Ֆոսֆոր | 112mg | 138mg | 4% |
| Ցինկ | 0.43mg | 4% | |
| Վիտամին K | 4.3µg | 4% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.26g | 3.78g | 4% |
| Հագեցած ճարպ | 17.59g | 17.04g | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.04mg | 3% | |
| Կոֆեին | 10mg | 3% | |
| Խոլեստերին | 4mg | 12mg | 3% |
| Երկաթ | 1.27mg | 1.13mg | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.18g | 0.83g | 2% |
| Սելեն | 0.7µg | 1% | |
| Կալիում | 254mg | 303mg | 1% |
| Ածխաջրեր | 59.51g | 63.23g | 1% |
| Կալորիականություն | 479kcal | 494kcal | 1% |
| Վիտամին C | 0.7mg | 0.9mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 54.51g | 61.33g | N/A |
| Շաքար | 48.34g | 48.86g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.12g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.13 գ
Ճարպեր:
26.93 գ
Ածխաջրեր:
59.51 գ
Ջուր:
8.2 գ
Այլ:
1.23 գ
Սպիտակուցներ:
8.04 գ
Ճարպեր:
23.68 գ
Ածխաջրեր:
63.23 գ
Ջուր:
3.04 գ
Այլ:
2.01 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +13.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +169.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +94.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ | +63.4% |
հավասար
Ածխաջրեր
~63.23g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
17.59 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.26 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.18 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
17.04 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.78 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.83 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +39.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +42.2% |
հավասար
Հագեցած ճարպ
~17.04g
