Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Almond joy и whatchamacallit

Сравнить

Инфографика

Almond joy vs Whatchamacallit infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 19% 22% 48% 0% 0% 48% 19% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 35% 27% 42% 40% 12% 59% 39% 43% 3.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -52.5%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +84.4%
Содержит больше КалийКалий +19.3%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +23.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2.3% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 3% 0% 13% 25% 28% 48% 46% 16% 9.2% 46% 11% 14%
Содержит больше Витамин CВитамин C +28.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Almond joy Whatchamacallit DV% diff.
Витамин B2 0.21mg 16%
Витамин B3 2.47mg 15%
Витамин B12 0.37µg 15%
Марганец 0.33mg 14%
Медь 0.12mg 13%
Клетчатка 5g 1.9g 12%
Витамин B1 0.11mg 9%
Белки 4.13g 8.04g 8%
Витамин E 1.27mg 8%
Магний 28mg 7%
Натрий 142mg 299mg 7%
Жиры 26.93g 23.68g 5%
Кальций 64mg 118mg 5%
Витамин B5 0.26mg 5%
Витамин B9 18µg 5%
Холин 25mg 5%
Цинк 0.43mg 4%
Фосфор 112mg 138mg 4%
Витамин A 38µg 4%
Витамин K 4.3µg 4%
Мононенасыщенные жиры 5.26g 3.78g 4%
Холестерин 4mg 12mg 3%
Витамин B6 0.04mg 3%
Насыщенные жиры 17.59g 17.04g 3%
Кофеин 10mg 3%
Железо 1.27mg 1.13mg 2%
Полиненасыщенные жиры 1.18g 0.83g 2%
Калорийность 479kcal 494kcal 1%
Углеводы 59.51g 63.23g 1%
Калий 254mg 303mg 1%
Селен 0.7µg 1%
Белок в 100 калориях 0.86g 1.6g N/A
Калории на 10 г белка 1160kcal 614kcal N/A
Вес 100 калорий 21g 20g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 0.37 0.27 N/A
Витамин C 0.7mg 0.9mg 0%
Чистые углеводы 54.51g 61.33g N/A
Сахар 48.34g 48.86g N/A
Транс-жиры 0.12g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 27% 60% 8%
Белки: 4.13 г
Жиры: 26.93 г
Углеводы: 59.51 г
Вода: 8.2 г
Другое: 1.23 г
8% 24% 63% 3% 2%
Белки: 8.04 г
Жиры: 23.68 г
Углеводы: 63.23 г
Вода: 3.04 г
Другое: 2.01 г
Содержит больше ЖирыЖиры +13.7%
Содержит больше ВодаВода +169.7%
Содержит больше БелкиБелки +94.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~63.23g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
73% 22% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.59 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.26 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.18 г
79% 17% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.83 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +39.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +42.2%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~17.04g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Almond joy - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167562/nutrients
  2. Whatchamacallit - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168770/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.