Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Almond joy и Whatchamacallit

Сравнить

Инфографика

Almond joy vs Whatchamacallit infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 19% 22% 48% 0% 0% 48% 19% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 35% 27% 42% 40% 12% 59% 39% 43% 3.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -52.5%
Содержит больше КальцийКальций +84.4%
Содержит больше КалийКалий +19.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +23.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 13% 25% 0% 28% 48% 46% 16% 9.2% 46% 11% 14% 14%
Содержит больше Витамин CВитамин C +28.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Almond joy Whatchamacallit DV% diff.
Витамин B2 0.21mg 16%
Витамин B12 0.37µg 15%
Витамин B3 2.47mg 15%
Марганец 0.33mg 14%
Медь 0.12mg 13%
Клетчатка 5g 1.9g 12%
Витамин B1 0.11mg 9%
Витамин E 1.27mg 8%
Белки 4.13g 8.04g 8%
Натрий 142mg 299mg 7%
Магний 28mg 7%
Жиры 26.93g 23.68g 5%
Витамин B5 0.26mg 5%
Холин 25mg 5%
Витамин B9 18µg 5%
Кальций 64mg 118mg 5%
Витамин A 38µg 4%
Фосфор 112mg 138mg 4%
Цинк 0.43mg 4%
Витамин K 4.3µg 4%
Мононенасыщенные жиры 5.26g 3.78g 4%
Насыщенные жиры 17.59g 17.04g 3%
Витамин B6 0.04mg 3%
Кофеин 10mg 3%
Холестерин 4mg 12mg 3%
Железо 1.27mg 1.13mg 2%
Полиненасыщенные жиры 1.18g 0.83g 2%
Селен 0.7µg 1%
Калий 254mg 303mg 1%
Углеводы 59.51g 63.23g 1%
Калорийность 479kcal 494kcal 1%
Витамин C 0.7mg 0.9mg 0%
Чистые углеводы 54.51g 61.33g N/A
Сахар 48.34g 48.86g N/A
Транс-жиры 0.12g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 27% 60% 8%
Белки: 4.13 г
Жиры: 26.93 г
Углеводы: 59.51 г
Вода: 8.2 г
Другое: 1.23 г
8% 24% 63% 3% 2%
Белки: 8.04 г
Жиры: 23.68 г
Углеводы: 63.23 г
Вода: 3.04 г
Другое: 2.01 г
Содержит больше ЖирыЖиры +13.7%
Содержит больше ВодаВода +169.7%
Содержит больше БелкиБелки +94.7%
Содержит больше ДругоеДругое +63.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~63.23g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
73% 22% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.59 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.26 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.18 г
79% 17% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.83 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +39.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +42.2%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~17.04g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Almond joy - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167562/nutrients
  2. Whatchamacallit - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168770/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.