Համեմատել Almond joy և Շոկոլադ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +14.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +120.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +531.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +83.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -83.1% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 1.028mg | 114% | |
| Երկաթ | 1.27mg | 8.02mg | 84% |
| Մանգան | 1.419mg | 62% | |
| Մագնեզիում | 146mg | 35% | |
| Ցինկ | 2.01mg | 18% | |
| Ֆոսֆոր | 112mg | 206mg | 13% |
| Կոֆեին | 43mg | 11% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.26g | 9.54g | 11% |
| Վիտամին B12 | 0.23µg | 10% | |
| Կալիում | 254mg | 559mg | 9% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 5g | 7g | 8% |
| Ճարպեր | 26.93g | 31.28g | 7% |
| Վիտամին K | 8.1µg | 7% | |
| Վիտամին B5 | 0.297mg | 6% | |
| Վիտամին B3 | 0.725mg | 5% | |
| Սելեն | 3µg | 5% | |
| Նատրիում | 142mg | 24mg | 5% |
| Վիտամին B2 | 0.05mg | 4% | |
| Հագեցած ճարպ | 17.59g | 18.519g | 4% |
| Վիտամին E | 0.54mg | 4% | |
| Վիտամին B6 | 0.042mg | 3% | |
| Կալորիականություն | 479kcal | 546kcal | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.025mg | 2% | |
| Սպիտակուցներ | 4.13g | 4.88g | 2% |
| Կալցիում | 64mg | 56mg | 1% |
| Խոլեստերին | 4mg | 8mg | 1% |
| Ածխաջրեր | 59.51g | 61.17g | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.18g | 1.092g | 1% |
| Վիտամին C | 0.7mg | 1% | |
| Զուտ ածխաջրեր | 54.51g | 54.17g | N/A |
| Շաքար | 48.34g | 47.9g | N/A |
| Վիտամին A | 2µg | 0% | |
| Տրանս ճարպ | 0.112g | N/A | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.085g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.001g | N/A | |
| 18:2 n-6 c,c | 0.947g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.13 գ
Ճարպեր:
26.93 գ
Ածխաջրեր:
59.51 գ
Ջուր:
8.2 գ
Այլ:
1.23 գ
Սպիտակուցներ:
4.88 գ
Ճարպեր:
31.28 գ
Ածխաջրեր:
61.17 գ
Ջուր:
0.97 գ
Այլ:
1.7 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +745.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +18.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +16.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ | +38.2% |
հավասար
Ածխաջրեր
~61.17g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
17.59 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.26 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.18 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
18.519 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
9.54 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.092 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +81.4% |
հավասար
Հագեցած ճարպ
~18.519g
հավասար
Պոլիչհագեցած ճարպ
~1.092g
