Համեմատել Almond joy և Շոկոլադ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +14.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +120.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +531.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +83.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -83.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 1.028mg | 114% | |
| Երկաթ | 1.27mg | 8.02mg | 84% |
| Մանգան | 1.419mg | 62% | |
| Մագնեզիում | 146mg | 35% | |
| Ցինկ | 2.01mg | 18% | |
| Ֆոսֆոր | 112mg | 206mg | 13% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.26g | 9.54g | 11% |
| Կոֆեին | 43mg | 11% | |
| Վիտամին B12 | 0.23µg | 10% | |
| Կալիում | 254mg | 559mg | 9% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 5g | 7g | 8% |
| Ճարպեր | 26.93g | 31.28g | 7% |
| Վիտամին K | 8.1µg | 7% | |
| Վիտամին B5 | 0.297mg | 6% | |
| 18:2 n-6 c,c | 0.947g | 6% | |
| Նատրիում | 142mg | 24mg | 5% |
| Սելեն | 3µg | 5% | |
| Վիտամին B3 | 0.725mg | 5% | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.085g | 5% | |
| Վիտամին E | 0.54mg | 4% | |
| Վիտամին B2 | 0.05mg | 4% | |
| Հագեցած ճարպ | 17.59g | 18.519g | 4% |
| Կալորիականություն | 479kcal | 546kcal | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.042mg | 3% | |
| Սպիտակուցներ | 4.13g | 4.88g | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.025mg | 2% | |
| Վիտամին C | 0.7mg | 1% | |
| Ածխաջրեր | 59.51g | 61.17g | 1% |
| Խոլեստերին | 4mg | 8mg | 1% |
| Կալցիում | 64mg | 56mg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.18g | 1.092g | 1% |
| Weight per 100 calories | 21g | 18g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.37 | 0.57 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 54.51g | 54.17g | N/A |
| Շաքար | 48.34g | 47.9g | N/A |
| Վիտամին A | 2µg | 0% | |
| Տրանս ճարպ | 0.112g | N/A | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.13 գ
Ճարպեր:
26.93 գ
Ածխաջրեր:
59.51 գ
Ջուր:
8.2 գ
Այլ:
1.23 գ
Սպիտակուցներ:
4.88 գ
Ճարպեր:
31.28 գ
Ածխաջրեր:
61.17 գ
Ջուր:
0.97 գ
Այլ:
1.7 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +745.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +18.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +16.2% |
հավասար
Ածխաջրեր
~61.17g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
17.59 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.26 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.18 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
18.519 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
9.54 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.092 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +81.4% |
հավասար
Հագեցած ճարպ
~18.519g
հավասար
Պոլիչհագեցած ճարպ
~1.092g
