Համեմատել Baby ruth և Սպիտակ շոկոլադ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +258.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +162.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +275% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +4287.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +323.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +14.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +87.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -60.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +80% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +67.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +71.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +133.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +82.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +833.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +295.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 12.1g | 19.412g | 33% |
| Վիտամին B12 | 0.06µg | 0.56µg | 21% |
| Պղինձ | 0.225mg | 0.06mg | 18% |
| Ճարպեր | 21.6g | 32.09g | 16% |
| Կալցիում | 47mg | 199mg | 15% |
| Մանգան | 0.351mg | 0.008mg | 15% |
| Ֆոսֆոր | 94mg | 176mg | 12% |
| Վիտամին B2 | 0.121mg | 0.282mg | 12% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.638g | 1.013g | 11% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.557g | 9.097g | 9% |
| Խոլեստերին | 0mg | 21mg | 7% |
| Մագնեզիում | 43mg | 12mg | 7% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2g | 0.2g | 7% |
| Նատրիում | 230mg | 90mg | 6% |
| Վիտամին B5 | 0.333mg | 0.608mg | 6% |
| Վիտամին K | 2.3µg | 9.1µg | 6% |
| Երկաթ | 0.63mg | 0.24mg | 5% |
| Կալորիականություն | 459kcal | 539kcal | 4% |
| Սելեն | 2.5µg | 4.5µg | 4% |
| Վիտամին B3 | 1.251mg | 0.745mg | 3% |
| Ածխաջրեր | 64.8g | 59.24g | 2% |
| Սպիտակուցներ | 5.4g | 5.87g | 1% |
| Վիտամին C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Կալիում | 249mg | 286mg | 1% |
| Վիտամին A | 0µg | 9µg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.042mg | 0.056mg | 1% |
| Folate, total | 12µg | 7µg | 1% |
| Choline, total | 34.9mg | 29.5mg | 1% |
| Կոֆեին | 4mg | 0mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.2g | 1.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 850kcal | 918kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 22g | 19g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.68 | 0.52 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 62.8g | 59.04g | N/A |
| Շաքար | 54g | 59g | N/A |
| Ցինկ | 0.72mg | 0.74mg | 0% |
| Վիտամին E | 0.93mg | 0.96mg | 0% |
| Վիտամին B1 | 0.058mg | 0.063mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.05g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.4 գ
Ճարպեր:
21.6 գ
Ածխաջրեր:
64.8 գ
Ջուր:
6.99 գ
Այլ:
1.21 գ
Սպիտակուցներ:
5.87 գ
Ճարպեր:
32.09 գ
Ածխաջրեր:
59.24 գ
Ջուր:
1.3 գ
Այլ:
1.5 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +437.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +48.6% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~5.87g
հավասար
Ածխաջրեր
~59.24g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
12.1 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.557 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.638 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
19.412 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
9.097 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.013 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -37.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +160.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +63.7% |
