Համեմատել Banana chips և Pretzels սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +117.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +267.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -99.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +33.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +28.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +13.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +101.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +14.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +286.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +115.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +124.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +111.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +488.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +170.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +492.9% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 28.97g | 0.75g | 128% |
| Նատրիում | 6mg | 1715mg | 74% |
| Ճարպեր | 33.6g | 3.5g | 46% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 7.7g | 2.8g | 20% |
| Folate, total | 14µg | 83µg | 17% |
| Սպիտակուցներ | 2.3g | 9.1g | 14% |
| Կալիում | 536mg | 146mg | 11% |
| Վիտամին B6 | 0.26mg | 0.116mg | 11% |
| Մագնեզիում | 76mg | 35mg | 10% |
| Մանգան | 1.56mg | 1.789mg | 10% |
| Ֆոսֆոր | 56mg | 113mg | 8% |
| Սելեն | 1.5µg | 5.8µg | 8% |
| Վիտամին B1 | 0.085mg | 0.18mg | 8% |
| Վիտամին B3 | 0.71mg | 1.92mg | 8% |
| Կալորիականություն | 519kcal | 381kcal | 7% |
| Վիտամին C | 6.3mg | 0mg | 7% |
| Ածխաջրեր | 58.4g | 79.2g | 7% |
| Պղինձ | 0.205mg | 0.264mg | 7% |
| Վիտամին B5 | 0.62mg | 0.288mg | 7% |
| Վիտամին B2 | 0.017mg | 0.1mg | 6% |
| Երկաթ | 1.25mg | 1.67mg | 5% |
| Choline, total | 21.3mg | 4% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.63g | 1.22g | 4% |
| Կալցիում | 18mg | 36mg | 2% |
| Վիտամին E | 0.24mg | 2% | |
| Ցինկ | 0.75mg | 0.85mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.3µg | 1% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.95g | 1.36g | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.44g | 2.4g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 2257kcal | 419kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 19g | 26g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.09 | 3.4 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 50.7g | 76.4g | N/A |
| Շաքար | 35.34g | N/A | |
| Վիտամին A | 4µg | 0µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.027mg | 0.109mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.076mg | 0.259mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.074mg | 0.345mg | 0% |
| Լեյցին | 0.158mg | 0.636mg | 0% |
| Լիզին | 0.107mg | 0.221mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.024mg | 0.164mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.086mg | 0.453mg | 0% |
| Վալին | 0.104mg | 0.392mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.18mg | 0.201mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.3 գ
Ճարպեր:
33.6 գ
Ածխաջրեր:
58.4 գ
Ջուր:
4.3 գ
Այլ:
1.4 գ
Սպիտակուցներ:
9.1 գ
Ճարպեր:
3.5 գ
Ածխաջրեր:
79.2 գ
Ջուր:
3.3 գ
Այլ:
4.9 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +860% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +30.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +295.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +35.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
28.97 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.95 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.63 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.75 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.36 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.22 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +43.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -97.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +93.7% |
