Համեմատել Bass և Գետնանուշ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +550% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +229.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +384.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +114.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +324.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +2760% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +541.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +48% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -79.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +10078.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +456.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +264.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +371.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +104.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +2300% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 4.41µg | 0µg | 184% |
| Պղինձ | 0.04mg | 1.144mg | 123% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.005g | 15.558g | 97% |
| Մանգան | 0.019mg | 1.934mg | 83% |
| Սելեն | 46.8µg | 7.2µg | 72% |
| Ճարպեր | 2.99g | 49.24g | 71% |
| Վիտամին B3 | 2.558mg | 12.066mg | 59% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.846g | 24.426g | 59% |
| Folate, total | 10µg | 240µg | 58% |
| Վիտամին E | 8.33mg | 56% | |
| Երկաթ | 1.08mg | 4.58mg | 44% |
| Վիտամին B1 | 0.115mg | 0.64mg | 44% |
| Խոլեստերին | 103mg | 0mg | 34% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 8.5g | 34% |
| Մագնեզիում | 51mg | 168mg | 28% |
| Հագեցած ճարպ | 0.65g | 6.279g | 26% |
| Ցինկ | 0.51mg | 3.27mg | 25% |
| Կալորիականություն | 124kcal | 567kcal | 22% |
| Վիտամին B5 | 0.865mg | 1.767mg | 18% |
| Ֆոսֆոր | 254mg | 376mg | 17% |
| Կալիում | 328mg | 705mg | 11% |
| Choline, total | 52.5mg | 10% | |
| Վիտամին B2 | 0.037mg | 0.135mg | 8% |
| Կալցիում | 19mg | 92mg | 7% |
| Սպիտակուցներ | 22.73g | 25.8g | 6% |
| Ածխաջրեր | 0g | 16.13g | 5% |
| Նատրիում | 88mg | 18mg | 3% |
| Վիտամին A | 31µg | 0µg | 3% |
| Protein per 100 calories | 18g | 4.6g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 55kcal | 220kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 81g | 18g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.8 | 6.4 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 0g | 7.63g | N/A |
| Շաքար | 4.72g | N/A | |
| Վիտամին B6 | 0.346mg | 0.348mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.255mg | 0.25mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.997mg | 0.883mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 1.047mg | 0.907mg | 0% |
| Լեյցին | 1.848mg | 1.672mg | 0% |
| Լիզին | 2.088mg | 0.926mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.673mg | 0.317mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.887mg | 1.377mg | 0% |
| Վալին | 1.171mg | 1.082mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.669mg | 0.652mg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.217g | 0g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.75g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1028.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +13.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1546.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -89.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +2787.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1448.1% |
