Համեմատել Bisque և Limburger (պանիր) սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Bisque

5

Limburger (պանիր)

5

Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+32%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+153.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ	+147.6%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-47%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան	+173.7%

Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում	+425%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+3006.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ	+775%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր	+1537.5%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Bisque

2

Limburger (պանիր)

11

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3	+194.3%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A	+1788.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1	+196.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2	+1634.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5	+2254%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6	+138.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total	+866.7%

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Հագեցած ճարպ	0.22g	16.746g	75%
Ֆոսֆոր	24mg	393mg	53%
Կալցիում	16mg	497mg	48%
Վիտամին B12	0µg	1.04µg	43%
Ճարպեր	1.02g	27.25g	40%
Սպիտակուցներ	0.92g	20.05g	38%
Վիտամին B2	0.029mg	0.503mg	36%
Վիտամին A	18µg	340µg	36%
Խոլեստերին	2mg	90mg	29%
Սելեն		14.5µg	26%
Վիտամին B5	0.05mg	1.177mg	23%
Մոնոչհագեցած ճարպ	0.28g	8.606g	21%
Ցինկ	0.24mg	2.1mg	17%
Նատրիում	424mg	800mg	16%
Կալորիականություն	50kcal	327kcal	14%
Folate, total	6µg	58µg	13%
Վիտամին B6	0.036mg	0.086mg	4%
Վիտամին B1	0.027mg	0.08mg	4%
Մագնեզիում	4mg	21mg	4%
Պղինձ	0.052mg	0.021mg	3%
Վիտամին C	2.4mg	0mg	3%
Երկաթ	0.33mg	0.13mg	3%
Choline, total		15.4mg	3%
Վիտամին D (D2 + D3)		0.5µg	3%
Մանգան	0.104mg	0.038mg	3%
Ածխաջրեր	9.6g	0.49g	3%
Վիտամին D		20IU	3%
Վիտամին K		2.3µg	2%
Վիտամին B3	0.465mg	0.158mg	2%
Վիտամին E		0.23mg	2%
Բջջանյութ(Fiber)	0.2g	0g	1%
Կալիում	169mg	128mg	1%
Զուտ ածխաջրեր	9.4g	0.49g	N/A
Շաքար		0.49g	N/A
Պոլիչհագեցած ճարպ	0.45g	0.495g	0%
Տրիպտոֆան	0.009mg	0.289mg	0%
Տրեոնին	0.027mg	0.739mg	0%
Իզոլեյցին	0.031mg	1.219mg	0%
Լեյցին	0.051mg	2.093mg	0%
Լիզին	0.036mg	1.675mg	0%
Մեթիոնին	0.012mg	0.619mg	0%
Ֆենիլալանին	0.031mg	1.116mg	0%
Վալին	0.035mg	1.439mg	0%
Հիստիդին	0.018mg	0.578mg	0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Bisque

2

Սպիտակուցներ: 0.92 գ

Ճարպեր: 1.02 գ

Ածխաջրեր: 9.6 գ

Ջուր: 87.17 գ

Այլ: 1.29 գ

Limburger (պանիր)

3

Սպիտակուցներ: 20.05 գ

Ճարպեր: 27.25 գ

Ածխաջրեր: 0.49 գ

Ջուր: 48.42 գ

Այլ: 3.79 գ

Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր	+1859.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր	+80%

Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ	+2079.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր	+2571.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ	+193.8%