Համեմատել Bisque և Անգլիական տորթ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Bisque

2

Անգլիական տորթ

7

Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+13.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ	+23.8%

Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում	+100%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+193.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+348.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ	+79.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր	+483.3%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-11.1%

հավասար Մանգան ~0.11mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Bisque

1

Անգլիական տորթ

11

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C

+∞%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A	+288.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1	+540.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2	+758.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3	+247.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5	+870%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total	+600%

հավասար Վիտամին B6 ~0.036mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Խոլեստերին	2mg	66mg	21%
Հագեցած ճարպ	0.22g	4.811g	21%
Ճարպեր	1.02g	13.96g	20%
Պոլիչհագեցած ճարպ	0.45g	3.419g	20%
Ֆոսֆոր	24mg	140mg	17%
Վիտամին B2	0.029mg	0.249mg	17%
Կալորիականություն	50kcal	353kcal	15%
Տրեոնին	0.027mg	153mg	15%
Ածխաջրեր	9.6g	53.64g	15%
Վիտամին B12	0µg	0.36µg	15%
Երկաթ	0.33mg	1.48mg	14%
Choline, total		65.6mg	12%
Վիտամին B1	0.027mg	0.173mg	12%
Folate, total	6µg	42µg	9%
Սելեն		5µg	9%
Վիտամին B5	0.05mg	0.485mg	9%
Սպիտակուցներ	0.92g	5g	8%
Օսլա		17.36g	7%
Վիտամին B3	0.465mg	1.615mg	7%
Մոնոչհագեցած ճարպ	0.28g	3.02g	7%
Վիտամին A	18µg	70µg	6%
Վիտամին E		0.65mg	4%
Վիտամին D		34IU	4%
Վիտամին D (D2 + D3)		0.8µg	4%
Վիտամին C	2.4mg	0mg	3%
Կալցիում	16mg	47mg	3%
Բջջանյութ(Fiber)	0.2g	0.6g	2%
Նատրիում	424mg	377mg	2%
Ցինկ	0.24mg	0.43mg	2%
Պղինձ	0.052mg	0.042mg	1%
Վիտամին K		1.7µg	1%
Մագնեզիում	4mg	8mg	1%
Կալիում	169mg	149mg	1%
Զուտ ածխաջրեր	9.4g	53.04g	N/A
Շաքար		33.36g	N/A
Մանգան	0.104mg	0.11mg	0%
Վիտամին B6	0.036mg	0.036mg	0%
Տրանս ճարպ		0.192g	N/A
Տրիպտոֆան	0.009mg	0.041mg	0%
Իզոլեյցին	0.031mg	0.204mg	0%
Լեյցին	0.051mg	0.397mg	0%
Լիզին	0.036mg	0.198mg	0%
Մեթիոնին	0.012mg	0.117mg	0%
Ֆենիլալանին	0.031mg	0.239mg	0%
Վալին	0.035mg	0.249mg	0%
Հիստիդին	0.018mg	0.117mg	0%
Ֆրուկտոզա		0.33g	0%
20:5 n-3 (EPA)		0.001g	N/A
22:6 n-3 (DHA)		0.007g	N/A
18:3 n-3 c,c,c (ALA)		0.372g	N/A
22:5 n-3 (DPA)		0.005g	N/A
18:3 n-6 c,c,c		0.015g	N/A
20:3 n-6		0.008g	N/A
20:2 n-6 c,c		0.004g	N/A
18:2 n-6 c,c		2.895g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Bisque

1

Սպիտակուցներ: 0.92 գ

Ճարպեր: 1.02 գ

Ածխաջրեր: 9.6 գ

Ջուր: 87.17 գ

Այլ: 1.29 գ

Անգլիական տորթ

4

Սպիտակուցներ: 5 գ

Ճարպեր: 13.96 գ

Ածխաջրեր: 53.64 գ

Ջուր: 25.87 գ

Այլ: 1.53 գ

Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր

+237%

Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ	+443.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր	+1268.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր	+458.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ	+18.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Bisque

1

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.22 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.28 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.45 գ

Անգլիական տորթ

2

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 4.811 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 3.02 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 3.419 գ

Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ

-95.4%

Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ	+978.6%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ	+659.8%