Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Bisque և Բադի միս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Bisque vs Բադի միս infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Bisque
2
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 11% 3.3% 18% 101% 76% 51% 67% 7.7% 2.5% 109%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +45.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +447.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +300%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +20.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +718.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +336.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +675%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +550%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -86.1%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Bisque
1
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 21% 14% 1.5% 44% 62% 90% 66% 42% 38% 13% 4.5% 27%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +250%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +544.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +827.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +937.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +2096%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +400%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
հավասար Folate, total ~6µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Bisque
3
10% 87%
Սպիտակուցներ: 0.92 գ
Ճարպեր: 1.02 գ
Ածխաջրեր: 9.6 գ
Ջուր: 87.17 գ
Այլ: 1.29 գ
19% 28% 52%
Սպիտակուցներ: 18.99 գ
Ճարպեր: 28.35 գ
Ածխաջրեր: 0 գ
Ջուր: 51.84 գ
Այլ: 0.82 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +68.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +57.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +1964.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +2679.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Bisque
1
23% 29% 47%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.22 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.28 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.45 գ
37% 49% 14%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 9.67 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 12.9 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 3.65 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -97.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +4507.1%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +711.1%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Bisque Բադի միս
Lower in Նատրիում ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in price ok

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Bisque Բադի միս DV% diff.
Հագեցած ճարպ 0.22g 9.67g 43%
Ճարպեր 1.02g 28.35g 42%
Սելեն 20µg 36%
Սպիտակուցներ 0.92g 18.99g 36%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.28g 12.9g 32%
Երկաթ 0.33mg 2.7mg 30%
Խոլեստերին 2mg 84mg 27%
Վիտամին B3 0.465mg 4.825mg 27%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.45g 3.65g 21%
Վիտամին B5 0.05mg 1.098mg 21%
Ֆոսֆոր 24mg 156mg 19%
Պղինձ 0.052mg 0.227mg 19%
Վիտամին B2 0.029mg 0.269mg 18%
Նատրիում 424mg 59mg 16%
Ցինկ 0.24mg 1.86mg 15%
Կալորիականություն 50kcal 337kcal 14%
Վիտամին B12 0µg 0.3µg 13%
Վիտամին B1 0.027mg 0.174mg 12%
Վիտամին B6 0.036mg 0.18mg 11%
Choline, total 50.4mg 9%
Վիտամին E 0.7mg 5%
Վիտամին A 18µg 63µg 5%
Մանգան 0.104mg 0.019mg 4%
Վիտամին K 5.1µg 4%
Մագնեզիում 4mg 16mg 3%
Ածխաջրեր 9.6g 0g 3%
Վիտամին C 2.4mg 0mg 3%
Բջջանյութ(Fiber) 0.2g 0g 1%
Կալիում 169mg 204mg 1%
Կալցիում 16mg 11mg 1%
Վիտամին D (D2 + D3) 0.1µg 1%
Զուտ ածխաջրեր 9.4g 0g N/A
Վիտամին D 3IU 0%
Folate, total 6µg 6µg 0%
Տրիպտոֆան 0.009mg 0.232mg 0%
Տրեոնին 0.027mg 0.773mg 0%
Իզոլեյցին 0.031mg 0.872mg 0%
Լեյցին 0.051mg 1.465mg 0%
Լիզին 0.036mg 1.486mg 0%
Մեթիոնին 0.012mg 0.475mg 0%
Ֆենիլալանին 0.031mg 0.752mg 0%
Վալին 0.035mg 0.938mg 0%
Հիստիդին 0.018mg 0.462mg 0%

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Bisque Բադի միս
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
4%
Bisque
32%
Բադի միս
Mineral Summary Score
14%
Bisque
45%
Բադի միս

Comparison summary

Which food is lower in Նատրիում?
Բադի միս
Բադի միս is lower in Նատրիում (difference - 365mg)
Which food is lower in glycemic index?
Բադի միս
Բադի միս is lower in glycemic index (difference - 70)
Which food is richer in minerals?
Բադի միս
Բադի միս is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Բադի միս
Բադի միս is relatively richer in vitamins
Which food is lower in Խոլեստերին?
Bisque
Bisque is lower in Խոլեստերին (difference - 82mg)
Which food is lower in Շաքար?
Bisque
Bisque is lower in Շաքար (difference - 0g)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Bisque
Bisque is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 9.45g)
Which food is cheaper?
Bisque
Bisque is cheaper (difference - $2)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Bisque - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients
  2. Բադի միս - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172409/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: