Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Քաղցրավենիք
  4. Bit-o-honey
  5. Compare
  6. Bit-o-honey vs. Թխկու շաքար

Համեմատել Bit-o-honey և Թխկու շաքար սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Bit-o-honey vs Թխկու շաքար infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 5% 11% 3.9% 7.5% 8.7% 13% 12% 38% 5% 7.1%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 14% 27% 24% 60% 33% 165% 1.3% 1.4% 577% 4.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +833.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +62.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +171.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +157.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +522.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +705%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +280.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +1136.7%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -96.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +11536.8%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 2.7% 0% 6% 0% 15% 10% 1.3% 4.9% 2.1% 7.5% 0% 1.5% 1.4%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 2.3% 3% 0.75% 2.9% 0.69% 0% 0% 0% 1.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +566.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +238.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +72.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +70.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +200%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +19%
հավասար Վիտամին A ~0IU
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg
հավասար Վիտամին K ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 8% 81% 8%
Սպիտակուցներ: 2 գ
Ճարպեր: 7.5 գ
Ածխաջրեր: 80.89 գ
Ջուր: 8.3 գ
Այլ: 1.31 գ
91% 8%
Սպիտակուցներ: 0.1 գ
Ճարպեր: 0.2 գ
Ածխաջրեր: 90.9 գ
Ջուր: 8 գ
Այլ: 0.8 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +1900%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +3650%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +63.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +12.4%
հավասար Ջուր ~8g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
80% 15% 5%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 5.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 1.03 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.338 գ
18% 32% 50%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.036 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.064 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.1 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +1509.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +238%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -99.3%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Bit-o-honey Թխկու շաքար
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Rich in minerals ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in price ok
Rich in vitamins ok
Lower in Խոլեստերին Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Bit-o-honey Թխկու շաքար Opinion
Կալորիականություն 375kcal 354kcal Bit-o-honey
Սպիտակուցներ 2g 0.1g Bit-o-honey
Ճարպեր 7.5g 0.2g Bit-o-honey
Վիտամին C 0.8mg 0mg Bit-o-honey
Զուտ ածխաջրեր 80.69g 90.9g Թխկու շաքար
Ածխաջրեր 80.89g 90.9g Թխկու շաքար
Մագնեզիում 7mg 19mg Թխկու շաքար
Կալցիում 35mg 90mg Թխկու շաքար
Կալիում 44mg 274mg Թխկու շաքար
Երկաթ 0.2mg 1.61mg Թխկու շաքար
Շաքար 48g 84.87g Bit-o-honey
Բջջանյութ(Fiber) 0.2g 0g Bit-o-honey
Պղինձ 0.026mg 0.099mg Թխկու շաքար
Ցինկ 0.49mg 6.06mg Թխկու շաքար
Ֆոսֆոր 28mg 3mg Bit-o-honey
Նատրիում 295mg 11mg Թխկու շաքար
Վիտամին E 0.3mg 0mg Bit-o-honey
Մանգան 0.038mg 4.422mg Թխկու շաքար
Սելեն 1.3µg 0.8µg Bit-o-honey
Վիտամին B1 0.06mg 0.009mg Bit-o-honey
Վիտամին B2 0.044mg 0.013mg Bit-o-honey
Վիտամին B3 0.069mg 0.04mg Bit-o-honey
Վիտամին B5 0.082mg 0.048mg Bit-o-honey
Վիտամին B6 0.009mg 0.003mg Bit-o-honey
Վիտամին B12 0.06µg 0µg Bit-o-honey
Folate, total 2µg 0µg Bit-o-honey
Choline, total 2.5mg 2.1mg Bit-o-honey
Հագեցած ճարպ 5.5g 0.036g Թխկու շաքար
Մոնոչհագեցած ճարպ 1.03g 0.064g Bit-o-honey
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.338g 0.1g Bit-o-honey

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Bit-o-honey Թխկու շաքար
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Almond joy
Almond joy
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Tootsie roll
Tootsie roll
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Butterfinger
Butterfinger
Թխկու շաքար
Թխկու շաքար vs Եգիպտացորենի օշարակ
Եգիպտացորենի օշարակ
Թխկու շաքար
Թխկու շաքար vs Maple syrup
Maple syrup
Թխկու շաքար
Թխկու շաքար vs Սնիկերս
Սնիկերս

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
4%
Bit-o-honey
1%
Թխկու շաքար
Mineral Summary Score
11%
Bit-o-honey
91%
Թխկու շաքար

Comparison summary

Which food is lower in Նատրիում?
Թխկու շաքար
Թխկու շաքար is lower in Նատրիում (difference - 284mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Թխկու շաքար
Թխկու շաքար is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 5.464g)
Which food is richer in minerals?
Թխկու շաքար
Թխկու շաքար is relatively richer in minerals
Which food is lower in Շաքար?
Bit-o-honey
Bit-o-honey is lower in Շաքար (difference - 36.87g)
Which food is lower in glycemic index?
Bit-o-honey
Bit-o-honey is lower in glycemic index (difference - 63)
Which food is cheaper?
Bit-o-honey
Bit-o-honey is cheaper (difference - $4)
Which food is richer in vitamins?
Bit-o-honey
Bit-o-honey is relatively richer in vitamins
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients
  2. Թխկու շաքար - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169658/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: