Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Քաղցրավենիք
  4. Bit-o-honey
  5. Compare
  6. Bit-o-honey vs. Շաքարի փոխարինող

Համեմատել Bit-o-honey և Շաքարի փոխարինող սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Bit-o-honey vs Շաքարի փոխարինող infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Bit-o-honey
Bit-o-honey
9
:
1
Շաքարի փոխարինող
Շաքարի փոխարինող
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +25%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +16.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +250%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +12.8%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -48.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +1125%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +271.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +72.7%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +2411.4%
Bit-o-honey
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 11% 8% 5% 12% 4% 39% 14% 9% 5% 8%
Շաքարի փոխարինող
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 264% 6% 5% 4% 4% 75% 2% 3% 3% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +25%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +16.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +250%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +12.8%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -48.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +1125%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +271.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +72.7%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +2411.4%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Bit-o-honey
Bit-o-honey
11
:
1
Շաքարի փոխարինող
Շաքարի փոխարինող
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +300%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +193.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +66.7%
հավասար Վիտամին B5 - 0.08
Bit-o-honey
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 6% 0% 3% 15% 11% 2% 5% 3% 2% 8% 0%
Շաքարի փոխարինող
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 0% 0% 0% 4% 4% 0% 5% 4% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +300%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +193.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +66.7%
հավասար Վիտամին B5 - 0.08

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Bit-o-honey
Bit-o-honey
1
:
4
Շաքարի փոխարինող
Շաքարի փոխարինող
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +10.1%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +207.6%
հավասար Սպիտակուցներ - 2.06
հավասար Ածխաջրեր - 84.77
Bit-o-honey
2% 8% 81% 8%
Սպիտակուցներ: 2 գ
Ճարպեր: 7.5 գ
Ածխաջրեր: 80.89 գ
Ջուր: 8.3 գ
Այլ: 1.31 գ
Շաքարի փոխարինող
2% 85% 9% 4%
Սպիտակուցներ: 2.06 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 84.77 գ
Ջուր: 9.14 գ
Այլ: 4.03 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +10.1%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +207.6%
հավասար Սպիտակուցներ - 2.06
հավասար Ածխաջրեր - 84.77

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Bit-o-honey Շաքարի փոխարինող
Lower in Շաքար ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Bit-o-honey Շաքարի փոխարինող Opinion
Զուտ ածխաջրեր 80.69g 84.17g Շաքարի փոխարինող
Սպիտակուցներ 2g 2.06g Շաքարի փոխարինող
Ճարպեր 7.5g 0g Bit-o-honey
Ածխաջրեր 80.89g 84.77g Շաքարի փոխարինող
Կալորիականություն 375kcal 347kcal Bit-o-honey
Օսլա 3.52g Շաքարի փոխարինող
Շաքար 48g 4.03g Շաքարի փոխարինող
Բջջանյութ(Fiber) 0.2g 0.6g Շաքարի փոխարինող
Կալցիում 35mg 879mg Շաքարի փոխարինող
Երկաթ 0.2mg 0.16mg Bit-o-honey
Մագնեզիում 7mg 6mg Bit-o-honey
Ֆոսֆոր 28mg 8mg Bit-o-honey
Կալիում 44mg 39mg Bit-o-honey
Նատրիում 295mg 572mg Bit-o-honey
Ցինկ 0.49mg 0.04mg Bit-o-honey
Պղինձ 0.026mg 0.007mg Bit-o-honey
Մանգան 0.038mg 0.022mg Bit-o-honey
Սելեն 1.3µg Bit-o-honey
Վիտամին E 0.3mg Bit-o-honey
Վիտամին C 0.8mg Bit-o-honey
Վիտամին B1 0.06mg 0.015mg Bit-o-honey
Վիտամին B2 0.044mg 0.015mg Bit-o-honey
Վիտամին B3 0.069mg Bit-o-honey
Վիտամին B5 0.082mg 0.08mg Bit-o-honey
Վիտամին B6 0.009mg 0.015mg Շաքարի փոխարինող
Folate, total 2µg Bit-o-honey
Վիտամին B12 0.06µg Bit-o-honey
Հագեցած ճարպ 5.5g Շաքարի փոխարինող
Մոնոչհագեցած ճարպ 1.03g Bit-o-honey
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.338g Bit-o-honey

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Bit-o-honey Շաքարի փոխարինող
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Almond joy
Almond joy
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Tootsie roll
Tootsie roll
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Butterfinger
Butterfinger
Շաքարի փոխարինող
Շաքարի փոխարինող vs Պերճածաղկի նեկտար
Պերճածաղկի նեկտար
Շաքարի փոխարինող
Շաքարի փոխարինող vs Amaranth grain
Amaranth grain
Շաքարի փոխարինող
Շաքարի փոխարինող vs Գարի
Գարի

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
4%
Bit-o-honey
1%
Շաքարի փոխարինող
Mineral Summary Score
11%
Bit-o-honey
36%
Շաքարի փոխարինող

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Շաքարի փոխարինող
Շաքարի փոխարինող is lower in Շաքար (difference - 43.97g)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Շաքարի փոխարինող
Շաքարի փոխարինող is lower in Խոլեստերին (difference - 0mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Շաքարի փոխարինող
Շաքարի փոխարինող is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 5.5g)
Which food is lower in Նատրիում?
Bit-o-honey
Bit-o-honey is lower in Նատրիում (difference - 277mg)
Which food is lower in glycemic index?
Bit-o-honey
Bit-o-honey is lower in glycemic index (difference - 40)
Which food is richer in minerals?
Bit-o-honey
Bit-o-honey is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Bit-o-honey
Bit-o-honey is relatively richer in vitamins
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients
  2. Շաքարի փոխարինող - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: