Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Burger King Whopper և Հավի թևիկներ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Burger King Whopper vs Հավի թևիկներ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +129.4%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +498.6%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -59.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +298.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +55.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +213.3%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +120.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +430.8%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +26.7%
հավասար Սելեն - 17.5
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 12% 164% 13% 39% 15% 41% 78% 5% 24% 100%
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 6% 28% 20% 121% 33% 101% 20% 24% 30% 96%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +129.4%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +498.6%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -59.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +298.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +55.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +213.3%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +120.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +430.8%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +26.7%
հավասար Սելեն - 17.5

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
:
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +95.5%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +147.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +143.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +2013.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +450%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +186%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +619.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +368.1%
հավասար Վիտամին B2 - 0.179
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 3% 0% 1% 54% 41% 54% 11% 21% 36% 0% 49%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 1% 64% 6% 4% 28% 42% 155% 75% 99% 15% 20% 20%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +95.5%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +147.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +143.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +2013.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +450%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +186%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +619.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +368.1%
հավասար Վիտամին B2 - 0.179

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +21%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +79%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +104.2%
հավասար Ճարպեր - 13.95
հավասար Ածխաջրեր - 17.25
11% 13% 19% 56%
Սպիտակուցներ: 10.74 գ
Ճարպեր: 12.84 գ
Ածխաջրեր: 18.55 գ
Ջուր: 56.43 գ
Այլ: 1.44 գ
19% 14% 17% 47% 3%
Սպիտակուցներ: 19.22 գ
Ճարպեր: 13.95 գ
Ածխաջրեր: 17.25 գ
Ջուր: 46.64 գ
Այլ: 2.94 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +21%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +79%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +104.2%
հավասար Ճարպեր - 13.95
հավասար Ածխաջրեր - 17.25

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -41.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +70.6%
հավասար Մոնոչհագեցած ճարպ - 4.83
34% 38% 27%
Հագեցած ճարպ: 4.25 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 4.685 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 3.389 գ
19% 37% 44%
Հագեցած ճարպ: 2.493 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 4.83 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 5.783 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -41.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +70.6%
հավասար Մոնոչհագեցած ճարպ - 4.83

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Պարունակում է ավելի շատ Սախարոզ +325%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆրուկտոզա +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Մալթոզ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Գալակտոզա +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Օսլա +25.9%
76% 10% 10% 4%
Օսլա: 13.53 գ
Սախարոզ: 1.7 գ
Գլյուկոզա: 0 գ
Ֆրուկտոզա: 1.73 գ
Լակտոզա: 0 գ
Մալթոզ: 0.67 գ
Գալակտոզա: 0.11 գ
98% 2%
Օսլա: 17.03 գ
Սախարոզ: 0.4 գ
Գլյուկոզա: 0 գ
Ֆրուկտոզա: 0 գ
Լակտոզա: 0 գ
Մալթոզ: 0 գ
Գալակտոզա: 0 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սախարոզ +325%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆրուկտոզա +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Մալթոզ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Գալակտոզա +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Օսլա +25.9%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Burger King Whopper Հավի թևիկներ
Lower in Շաքար ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in vitamins ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in price Equal
Rich in minerals Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Burger King Whopper Հավի թևիկներ Opinion
Զուտ ածխաջրեր 16.75g 16.05g Burger King Whopper
Սպիտակուցներ 10.74g 19.22g Հավի թևիկներ
Ճարպեր 12.84g 13.95g Հավի թևիկներ
Ածխաջրեր 18.55g 17.25g Burger King Whopper
Կալորիականություն 233kcal 271kcal Հավի թևիկներ
Օսլա 13.53g 17.03g Հավի թևիկներ
Ֆրուկտոզա 1.73g 0g Burger King Whopper
Շաքար 4.22g 0.4g Հավի թևիկներ
Բջջանյութ(Fiber) 1.8g 1.2g Burger King Whopper
Կալցիում 39mg 17mg Burger King Whopper
Երկաթ 4.37mg 0.73mg Burger King Whopper
Մագնեզիում 18mg 28mg Հավի թևիկներ
Ֆոսֆոր 90mg 282mg Հավի թևիկներ
Կալիում 169mg 373mg Հավի թևիկներ
Նատրիում 313mg 769mg Burger King Whopper
Ցինկ 2.83mg 0.71mg Burger King Whopper
Պղինձ 0.013mg 0.069mg Հավի թևիկներ
Մանգան 0.18mg 0.228mg Հավի թևիկներ
Սելեն 18.2µg 17.5µg Burger King Whopper
Վիտամին A 11IU Հավի թևիկներ
Վիտամին A, RAE 3µg Հավի թևիկներ
Վիտամին E 0.15mg 3.17mg Հավի թևիկներ
Վիտամին D 7IU Հավի թևիկներ
Վիտամին D (D2 + D3) 0.2µg Հավի թևիկներ
Վիտամին C 0.2mg 1.1mg Հավի թևիկներ
Վիտամին B1 0.215mg 0.11mg Burger King Whopper
Վիտամին B2 0.175mg 0.179mg Հավի թևիկներ
Վիտամին B3 2.873mg 8.217mg Հավի թևիկներ
Վիտամին B5 0.173mg 1.244mg Հավի թևիկներ
Վիտամին B6 0.091mg 0.426mg Հավի թևիկներ
Folate, total 47µg 19µg Burger King Whopper
Վիտամին B12 0.16µg Հավի թևիկներ
Վիտամին K 19.5µg 8µg Burger King Whopper
Տրիպտոֆան 0.07mg 0.222mg Հավի թևիկներ
Տրեոնին 0.374mg 0.803mg Հավի թևիկներ
Իզոլեյցին 0.345mg 0.845mg Հավի թևիկներ
Լեյցին 0.762mg 1.553mg Հավի թևիկներ
Լիզին 0.593mg 1.616mg Հավի թևիկներ
Մեթիոնին 0.208mg 0.518mg Հավի թևիկներ
Ֆենիլալանին 0.461mg 1.437mg Հավի թևիկներ
Վալին 0.416mg 0.908mg Հավի թևիկներ
Հիստիդին 0.253mg 0.655mg Հավի թևիկներ
Խոլեստերին 30mg 48mg Burger King Whopper
Տրանս ճարպ 0.507g 0.052g Հավի թևիկներ
Հագեցած ճարպ 4.25g 2.493g Հավի թևիկներ
22:6 n-3 (DHA) 0g 0.002g Հավի թևիկներ
22:5 n-3 (DPA) 0g 0.003g Հավի թևիկներ
Մոնոչհագեցած ճարպ 4.685g 4.83g Հավի թևիկներ
Պոլիչհագեցած ճարպ 3.389g 5.783g Հավի թևիկներ
20:2 n-6 c,c 0.002g 0.007g Հավի թևիկներ
18:2 n-6 c,c 2.757g 5.439g Հավի թևիկներ
18:3 n-6 c,c,c 0g 0.015g Հավի թևիկներ
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.275g 0.211g Burger King Whopper
20:3 n-6 0.008g Հավի թևիկներ

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Burger King Whopper Հավի թևիկներ
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
22%
Burger King Whopper
44%
Հավի թևիկներ
Mineral Summary Score
49%
Burger King Whopper
47%
Հավի թևիկներ

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Հավի թևիկներ
Հավի թևիկներ is lower in Շաքար (difference - 3.82g)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Հավի թևիկներ
Հավի թևիկներ is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 1.757g)
Which food is lower in glycemic index?
Հավի թևիկներ
Հավի թևիկներ is lower in glycemic index (difference - 15)
Which food is richer in vitamins?
Հավի թևիկներ
Հավի թևիկներ is relatively richer in vitamins
Which food is lower in Նատրիում?
Burger King Whopper
Burger King Whopper is lower in Նատրիում (difference - 456mg)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Burger King Whopper
Burger King Whopper is lower in Խոլեստերին (difference - 18mg)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Burger King Whopper - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170727/nutrients
  2. Հավի թևիկներ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: