Համեմատել Butterfinger և Pretzel սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Butterfinger

4

Pretzel

4

Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում	+65.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+33.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ	+23.7%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-81.5%

Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+479.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր	+32%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան	+107.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն	+51.7%

հավասար Կալիում ~223mg

հավասար Ցինկ ~1.04mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Butterfinger

3

Pretzel

7

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E	+266%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5	+14.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12	+∞%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1	+250.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2	+435.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3	+98.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K	+27.3%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total	+492.9%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total	+96.7%

հավասար Վիտամին A ~0µg

հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg

հավասար Վիտամին B6 ~0.074mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Երկաթ	0.79mg	4.58mg	47%
Նատրիում	230mg	1240mg	44%
Հագեցած ճարպ	9.5g	0.391g	41%
Folate, total	28µg	166µg	35%
Օսլա		72.58g	30%
Ճարպեր	18.9g	2.93g	25%
Վիտամին B1	0.121mg	0.424mg	25%
Մանգան	0.49mg	1.015mg	23%
Վիտամին B2	0.062mg	0.332mg	21%
Վիտամին B3	2.649mg	5.27mg	16%
Պոլիչհագեցած ճարպ	3.164g	1.291g	12%
Մոնոչհագեցած ճարպ	5.119g	0.727g	11%
Սպիտակուցներ	5.4g	10.04g	9%
Վիտամին E	1.72mg	0.47mg	8%
Բջջանյութ(Fiber)	2g	3.4g	6%
Մագնեզիում	48mg	29mg	5%
Կալորիականություն	459kcal	384kcal	4%
Պղինձ	0.193mg	0.156mg	4%
Ֆոսֆոր	97mg	128mg	4%
Սելեն	2.9µg	4.4µg	3%
Choline, total	15mg	29.5mg	3%
Վիտամին B12	0.04µg	0µg	2%
Ածխաջրեր	72.9g	80.39g	2%
Վիտամին C	0mg	2.1mg	2%
Վիտամին B5	0.37mg	0.322mg	1%
Կալցիում	36mg	27mg	1%
Զուտ ածխաջրեր	70.9g	76.99g	N/A
Կալիում	220mg	223mg	0%
Շաքար	45.9g	2.21g	N/A
Ցինկ	1mg	1.04mg	0%
Վիտամին B6	0.069mg	0.074mg	0%
Վիտամին K	2.2µg	2.8µg	0%
Տրանս ճարպ	0.04g	0.004g	N/A
Տրիպտոֆան		0.097mg	0%
Տրեոնին		0.25mg	0%
Իզոլեյցին		0.407mg	0%
Լեյցին		0.757mg	0%
Լիզին		0.257mg	0%
Մեթիոնին		0.177mg	0%
Ֆենիլալանին		0.52mg	0%
Վալին		0.48mg	0%
Հիստիդին		0.22mg	0%
Ֆրուկտոզա		0.31g	0%
Կոֆեին	1mg	0mg	0%
18:3 n-3 c,c,c (ALA)		0.063g	N/A
18:3 n-6 c,c,c		0.001g	N/A
18:2 n-6 c,c		1.223g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Butterfinger

1

Սպիտակուցներ: 5.4 գ

Ճարպեր: 18.9 գ

Ածխաջրեր: 72.9 գ

Ջուր: 1.23 գ

Այլ: 1.57 գ

Pretzel

4

Սպիտակուցներ: 10.04 գ

Ճարպեր: 2.93 գ

Ածխաջրեր: 80.39 գ

Ջուր: 3.13 գ

Այլ: 3.51 գ

Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր

+545.1%

Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ	+85.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր	+10.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր	+154.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ	+123.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Butterfinger

2

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 9.5 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 5.119 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 3.164 գ

Pretzel

1

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.391 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.727 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 1.291 գ

Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ	+604.1%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ	+145.1%