Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Butterfinger և Twix սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Butterfinger vs Twix infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 34% 11% 19% 30% 64% 27% 42% 30% 64% 16%
Twix
3
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 19% 32% 16% 30% 66% 29% 45% 26% 36% 23%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +77.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +18.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +79.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +194.4%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -13.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +48.3%
հավասար Երկաթ ~0.81mg
հավասար Պղինձ ~0.197mg
հավասար Ցինկ ~1.06mg
հավասար Ֆոսֆոր ~105mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 34% 0% 30% 14% 50% 22% 16% 5% 5.5% 21% 8.2%
Twix
7
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 2% 6.7% 15% 0% 39% 48% 21% 16% 5.8% 41% 14% 20% 11%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +132.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +138.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +39.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +176%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +28.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +235.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +725%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +154.5%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +39.3%
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg
հավասար Folate, total ~26µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Butterfinger Twix DV% diff.
Հագեցած ճարպ 9.5g 18.96g 43%
Պոլիչհագեցած ճարպ 3.164g 0.628g 17%
Վիտամին B12 0.04µg 0.33µg 12%
Վիտամին B2 0.062mg 0.208mg 11%
Վիտամին B3 2.649mg 1.109mg 10%
Ճարպեր 18.9g 24.85g 9%
Մանգան 0.49mg 0.273mg 9%
Վիտամին E 1.72mg 0.74mg 7%
Կալցիում 36mg 106mg 7%
Մոնոչհագեցած ճարպ 5.119g 2.988g 5%
Մագնեզիում 48mg 27mg 5%
Բջջանյութ(Fiber) 2g 1.1g 4%
Սելեն 2.9µg 4.3µg 3%
Վիտամին B1 0.121mg 0.155mg 3%
Վիտամին K 2.2µg 5.6µg 3%
Ածխաջրեր 72.9g 64.8g 3%
Վիտամին B6 0.069mg 0.025mg 3%
Վիտամին B5 0.37mg 0.265mg 2%
Կալորիականություն 459kcal 502kcal 2%
Վիտամին A 0µg 20µg 2%
Կոֆեին 1mg 7mg 2%
Խոլեստերին 0mg 7mg 2%
Սպիտակուցներ 5.4g 4.91g 1%
Նատրիում 230mg 198mg 1%
Ֆոսֆոր 97mg 105mg 1%
Ցինկ 1mg 1.06mg 1%
Կալիում 220mg 186mg 1%
Folate, total 28µg 26µg 1%
Choline, total 15mg 20.9mg 1%
Վիտամին C 0mg 0.6mg 1%
Զուտ ածխաջրեր 70.9g 63.7g N/A
Երկաթ 0.79mg 0.81mg 0%
Շաքար 45.9g 48.25g N/A
Պղինձ 0.193mg 0.197mg 0%
Տրանս ճարպ 0.04g 0.342g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 19% 73%
Սպիտակուցներ: 5.4 գ
Ճարպեր: 18.9 գ
Ածխաջրեր: 72.9 գ
Ջուր: 1.23 գ
Այլ: 1.57 գ
Twix
2
5% 25% 65% 4%
Սպիտակուցներ: 4.91 գ
Ճարպեր: 24.85 գ
Ածխաջրեր: 64.8 գ
Ջուր: 4.23 գ
Այլ: 1.21 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +12.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +29.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +31.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +243.9%
հավասար Սպիտակուցներ ~4.91g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
53% 29% 18%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 9.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 5.119 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 3.164 գ
Twix
0
84% 13% 3%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 18.96 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 2.988 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.628 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -49.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +71.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +403.8%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Butterfinger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167565/nutrients
  2. Twix - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168768/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: