Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Butterfinger և Twix սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Butterfinger vs Twix infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 34% 11% 19% 30% 64% 27% 42% 30% 64% 16%
Twix
3
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 19% 32% 16% 30% 66% 29% 45% 26% 36% 23%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +77.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +18.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +79.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +194.4%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -13.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +48.3%
հավասար Երկաթ ~0.81mg
հավասար Պղինձ ~0.197mg
հավասար Ցինկ ~1.06mg
հավասար Ֆոսֆոր ~105mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 34% 0% 30% 14% 50% 22% 16% 5% 5.5% 21% 8.2%
Twix
7
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 2% 4% 15% 0% 39% 48% 21% 16% 5.8% 41% 14% 20% 11%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +132.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +138.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +39.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +176%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +28.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +235.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +725%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +154.5%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +39.3%
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg
հավասար Folate, total ~26µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 19% 73%
Սպիտակուցներ: 5.4 գ
Ճարպեր: 18.9 գ
Ածխաջրեր: 72.9 գ
Ջուր: 1.23 գ
Այլ: 1.57 գ
Twix
2
5% 25% 65% 4%
Սպիտակուցներ: 4.91 գ
Ճարպեր: 24.85 գ
Ածխաջրեր: 64.8 գ
Ջուր: 4.23 գ
Այլ: 1.21 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +12.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +29.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +31.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +243.9%
հավասար Սպիտակուցներ ~4.91g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
53% 29% 18%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 9.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 5.119 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 3.164 գ
Twix
0
84% 13% 3%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 18.96 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 2.988 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.628 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -49.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +71.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +403.8%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Butterfinger Twix
Lower in Նատրիում ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in price Equal
Rich in minerals Equal
Rich in vitamins Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Butterfinger Twix Opinion
Կալորիականություն 459kcal 502kcal Twix
Սպիտակուցներ 5.4g 4.91g Butterfinger
Ճարպեր 18.9g 24.85g Twix
Վիտամին C 0mg 0.6mg Twix
Զուտ ածխաջրեր 70.9g 63.7g Butterfinger
Ածխաջրեր 72.9g 64.8g Butterfinger
Խոլեստերին 0mg 7mg Butterfinger
Մագնեզիում 48mg 27mg Butterfinger
Կալցիում 36mg 106mg Twix
Կալիում 220mg 186mg Butterfinger
Երկաթ 0.79mg 0.81mg Twix
Շաքար 45.9g 48.25g Butterfinger
Բջջանյութ(Fiber) 2g 1.1g Butterfinger
Պղինձ 0.193mg 0.197mg Twix
Ցինկ 1mg 1.06mg Twix
Ֆոսֆոր 97mg 105mg Twix
Նատրիում 230mg 198mg Twix
Վիտամին A 0IU 67IU Twix
Վիտամին A 0µg 20µg Twix
Վիտամին E 1.72mg 0.74mg Butterfinger
Մանգան 0.49mg 0.273mg Butterfinger
Սելեն 2.9µg 4.3µg Twix
Վիտամին B1 0.121mg 0.155mg Twix
Վիտամին B2 0.062mg 0.208mg Twix
Վիտամին B3 2.649mg 1.109mg Butterfinger
Վիտամին B5 0.37mg 0.265mg Butterfinger
Վիտամին B6 0.069mg 0.025mg Butterfinger
Վիտամին B12 0.04µg 0.33µg Twix
Վիտամին K 2.2µg 5.6µg Twix
Folate, total 28µg 26µg Butterfinger
Տրանս ճարպ 0.04g 0.342g Butterfinger
Choline, total 15mg 20.9mg Twix
Հագեցած ճարպ 9.5g 18.96g Butterfinger
Մոնոչհագեցած ճարպ 5.119g 2.988g Butterfinger
Պոլիչհագեցած ճարպ 3.164g 0.628g Butterfinger

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Butterfinger Twix
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
16%
Butterfinger
18%
Twix
Mineral Summary Score
34%
Butterfinger
32%
Twix

Comparison summary

Which food is lower in Նատրիում?
Twix
Twix is lower in Նատրիում (difference - 32mg)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Butterfinger
Butterfinger is lower in Խոլեստերին (difference - 7mg)
Which food is lower in Շաքար?
Butterfinger
Butterfinger is lower in Շաքար (difference - 2.35g)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Butterfinger
Butterfinger is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 9.46g)
Which food is lower in glycemic index?
Butterfinger
Butterfinger is lower in glycemic index (difference - 44)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.
Which food is richer in vitamins?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in vitamins. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Butterfinger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167565/nutrients
  2. Twix - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168768/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: