Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Butterfinger և Հալվա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Butterfinger vs Հալվա infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 34% 11% 19% 30% 64% 27% 42% 30% 64% 16%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 156% 9.9% 17% 170% 401% 118% 260% 25% 114% 63%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +17.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +354.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +473.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +522.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +332%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +525.8%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -15.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +78.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +296.6%
հավասար Կալցիում ~33mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 34% 0% 30% 14% 50% 22% 16% 5% 5.5% 21% 8.2%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0.33% 0% 0% 0% 106% 20% 54% 10% 80% 5% 0% 49% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +112.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +250.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +41.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +404.3%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +132.1%
հավասար Վիտամին A ~0µg
հավասար Վիտամին B3 ~2.856mg
հավասար Վիտամին B12 ~0.04µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Butterfinger Հալվա DV% diff.
Պղինձ 0.193mg 1.202mg 112%
Ֆոսֆոր 97mg 607mg 73%
Երկաթ 0.79mg 4.53mg 47%
Մագնեզիում 48mg 218mg 40%
Պոլիչհագեցած ճարպ 3.164g 8.481g 35%
Ցինկ 1mg 4.32mg 30%
Վիտամին B1 0.121mg 0.424mg 25%
Հագեցած ճարպ 9.5g 4.127g 24%
Վիտամին B6 0.069mg 0.348mg 21%
Մանգան 0.49mg 0.873mg 17%
Սելեն 2.9µg 11.5µg 16%
Սպիտակուցներ 5.4g 12.49g 14%
Վիտամին E 1.72mg 11%
Բջջանյութ(Fiber) 2g 4.5g 10%
Folate, total 28µg 65µg 9%
Մոնոչհագեցած ճարպ 5.119g 8.194g 8%
Ածխաջրեր 72.9g 60.49g 4%
Ճարպեր 18.9g 21.52g 4%
Վիտամին B5 0.37mg 0.174mg 4%
Choline, total 15mg 3%
Նատրիում 230mg 195mg 2%
Վիտամին B2 0.062mg 0.088mg 2%
Վիտամին K 2.2µg 2%
Կալորիականություն 459kcal 469kcal 1%
Վիտամին B3 2.649mg 2.856mg 1%
Կալիում 220mg 187mg 1%
Վիտամին C 0mg 0.1mg 0%
Զուտ ածխաջրեր 70.9g 55.99g N/A
Կալցիում 36mg 33mg 0%
Շաքար 45.9g N/A
Վիտամին B12 0.04µg 0.04µg 0%
Տրանս ճարպ 0.04g N/A
Կոֆեին 1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 19% 73%
Սպիտակուցներ: 5.4 գ
Ճարպեր: 18.9 գ
Ածխաջրեր: 72.9 գ
Ջուր: 1.23 գ
Այլ: 1.57 գ
12% 22% 60% 4% 2%
Սպիտակուցներ: 12.49 գ
Ճարպեր: 21.52 գ
Ածխաջրեր: 60.49 գ
Ջուր: 3.67 գ
Այլ: 1.83 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +20.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +131.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +13.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +198.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +16.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
53% 29% 18%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 9.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 5.119 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 3.164 գ
20% 39% 41%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 4.127 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 8.194 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 8.481 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -56.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +60.1%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +168%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Butterfinger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167565/nutrients
  2. Հալվա - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167996/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: