Համեմատել Caramello և Սպիտակ շոկոլադ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +19.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +354.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +17.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -26.2% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +240% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 12.72g | 19.412g | 30% |
| Վիտամին B12 | 0.56µg | 23% | |
| Վիտամին B2 | 0.282mg | 22% | |
| Ճարպեր | 21.19g | 32.09g | 17% |
| Վիտամին B5 | 0.608mg | 12% | |
| Երկաթ | 1.09mg | 0.24mg | 11% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.29g | 9.097g | 10% |
| Վիտամին K | 9.1µg | 8% | |
| Սելեն | 4.5µg | 8% | |
| Պղինձ | 0.06mg | 7% | |
| Ցինկ | 0.74mg | 7% | |
| Վիտամին E | 0.96mg | 6% | |
| Վիտամին B3 | 0.745mg | 5% | |
| Choline, total | 29.5mg | 5% | |
| Վիտամին B1 | 0.063mg | 5% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.2g | 0.2g | 4% |
| Վիտամին B6 | 0.056mg | 4% | |
| Ֆոսֆոր | 150mg | 176mg | 4% |
| Կալորիականություն | 462kcal | 539kcal | 4% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.63g | 1.013g | 3% |
| Մագնեզիում | 12mg | 3% | |
| Կալիում | 341mg | 286mg | 2% |
| Խոլեստերին | 27mg | 21mg | 2% |
| Folate, total | 7µg | 2% | |
| Ածխաջրեր | 63.81g | 59.24g | 2% |
| Վիտամին A | 9µg | 1% | |
| Սպիտակուցներ | 6.19g | 5.87g | 1% |
| Կալցիում | 213mg | 199mg | 1% |
| Վիտամին C | 1.7mg | 0.5mg | 1% |
| Նատրիում | 122mg | 90mg | 1% |
| Զուտ ածխաջրեր | 62.61g | 59.04g | N/A |
| Շաքար | 56.92g | 59g | N/A |
| Մանգան | 0.008mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
6.19 գ
Ճարպեր:
21.19 գ
Ածխաջրեր:
63.81 գ
Ջուր:
6.79 գ
Այլ:
2.02 գ
Սպիտակուցներ:
5.87 գ
Ճարպեր:
32.09 գ
Ածխաջրեր:
59.24 գ
Ջուր:
1.3 գ
Այլ:
1.5 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +422.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ | +34.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +51.4% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~5.87g
հավասար
Ածխաջրեր
~59.24g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
12.72 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.29 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.63 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
19.412 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
9.097 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.013 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -34.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +72% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +60.8% |
