Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Cassava և Կոճապղպեղ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Cassava
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +67.7%
Կոճապղպեղ
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +122.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +104.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +25.9%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +53.1%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +126%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +21.5%
հավասար Կալցիում - 16
հավասար Նատրիում - 13
հավասար Ցինկ - 0.34

Cassava:
Կոճապղպեղ:

Վիտամինների Համեմատություն

Cassava
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +312%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +248%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +41.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +13.9%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +145.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +1800%
Կոճապղպեղ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +36.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +89.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +81.8%

Cassava:
Կոճապղպեղ: