Համեմատել Chowder և Clementine սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -99.7% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 48.8mg | 54% | |
| Նատրիում | 299mg | 1mg | 13% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.9g | 13% | |
| Ճարպեր | 6.3g | 0.15g | 9% |
| Հագեցած ճարպ | 1.75g | 8% | |
| Վիտամին B1 | 0.086mg | 7% | |
| Վիտամին A | 58µg | 6% | |
| Վիտամին B6 | 0.075mg | 6% | |
| Folate, total | 24µg | 6% | |
| Սպիտակուցներ | 3.1g | 0.85g | 5% |
| Կալիում | 177mg | 5% | |
| Պղինձ | 0.043mg | 5% | |
| Խոլեստերին | 11mg | 4% | |
| Վիտամին B3 | 0.636mg | 4% | |
| Կալորիականություն | 99kcal | 47kcal | 3% |
| Կալցիում | 30mg | 3% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.9g | 1.7g | 3% |
| Ֆոսֆոր | 21mg | 3% | |
| Վիտամին B5 | 0.151mg | 3% | |
| Choline, total | 14mg | 3% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.27g | 3% | |
| Ածխաջրեր | 7.5g | 12.02g | 2% |
| Մագնեզիում | 10mg | 2% | |
| Երկաթ | 0.14mg | 2% | |
| Վիտամին B2 | 0.03mg | 2% | |
| Ֆրուկտոզա | 1.64g | 2% | |
| Ցինկ | 0.06mg | 1% | |
| Վիտամին E | 0.2mg | 1% | |
| Մանգան | 0.023mg | 1% | |
| Զուտ ածխաջրեր | 6.6g | 10.32g | N/A |
| Շաքար | 9.18g | N/A | |
| Սելեն | 0.1µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.1 գ
Ճարպեր:
6.3 գ
Ածխաջրեր:
7.5 գ
Ջուր:
82.1 գ
Այլ:
1 գ
Սպիտակուցներ:
0.85 գ
Ճարպեր:
0.15 գ
Ածխաջրեր:
12.02 գ
Ջուր:
86.58 գ
Այլ:
0.4 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +264.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +4100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +60.3% |
հավասար
Ջուր
~86.58g
