Համեմատել Chowder և Rambutan սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -96.3% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 0.343mg | 15% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.9g | 13% | |
| Նատրիում | 299mg | 11mg | 13% |
| Ճարպեր | 6.3g | 0.21g | 9% |
| Հագեցած ճարպ | 1.75g | 8% | |
| Վիտամին B3 | 1.352mg | 8% | |
| Պղինձ | 0.066mg | 7% | |
| Վիտամին A | 58µg | 0µg | 6% |
| Սպիտակուցներ | 3.1g | 0.65g | 5% |
| Վիտամին C | 4.9mg | 5% | |
| Ածխաջրեր | 7.5g | 20.87g | 4% |
| Խոլեստերին | 11mg | 0mg | 4% |
| Երկաթ | 0.35mg | 4% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.27g | 3% | |
| Մագնեզիում | 7mg | 2% | |
| Կալցիում | 22mg | 2% | |
| Վիտամին B2 | 0.022mg | 2% | |
| Folate, total | 8µg | 2% | |
| Վիտամին B6 | 0.02mg | 2% | |
| Կալորիականություն | 99kcal | 82kcal | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.013mg | 1% | |
| Ֆոսֆոր | 9mg | 1% | |
| Կալիում | 42mg | 1% | |
| Ցինկ | 0.08mg | 1% | |
| Զուտ ածխաջրեր | 6.6g | 19.97g | N/A |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.9g | 0.9g | 0% |
| Վիտամին B5 | 0.018mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +376.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +2900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ | +334.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +178.3% |
հավասար
Ջուր
~78.04g
