Համեմատել Clementine և Մանդարին սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +20% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +23.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +16.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +69.6% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +82.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +48.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +69.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total | +37.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +20% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +43% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 48.8mg | 26.7mg | 25% |
| Վիտամին A | 34µg | 4% | |
| Վիտամին B1 | 0.086mg | 0.058mg | 2% |
| Folate, total | 24µg | 16µg | 2% |
| Վիտամին B3 | 0.636mg | 0.376mg | 2% |
| Choline, total | 14mg | 10.2mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.151mg | 0.216mg | 1% |
| Մանգան | 0.023mg | 0.039mg | 1% |
| Ֆրուկտոզա | 1.64g | 2.4g | 1% |
| Կալցիում | 30mg | 37mg | 1% |
| Կալորիականություն | 47kcal | 53kcal | 0% |
| Սպիտակուցներ | 0.85g | 0.81g | 0% |
| Ճարպեր | 0.15g | 0.31g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 10.32g | 11.54g | N/A |
| Ածխաջրեր | 12.02g | 13.34g | 0% |
| Մագնեզիում | 10mg | 12mg | 0% |
| Կալիում | 177mg | 166mg | 0% |
| Երկաթ | 0.14mg | 0.15mg | 0% |
| Շաքար | 9.18g | 10.58g | N/A |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.7g | 1.8g | 0% |
| Պղինձ | 0.043mg | 0.042mg | 0% |
| Ցինկ | 0.06mg | 0.07mg | 0% |
| Ֆոսֆոր | 21mg | 20mg | 0% |
| Նատրիում | 1mg | 2mg | 0% |
| Վիտամին E | 0.2mg | 0.2mg | 0% |
| Սելեն | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Վիտամին B2 | 0.03mg | 0.036mg | 0% |
| Վիտամին B6 | 0.075mg | 0.078mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.039g | 0% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.06g | 0% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.065g | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.002mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.016mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.017mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.028mg | 0% | |
| Լիզին | 0.032mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.002mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.018mg | 0% | |
| Վալին | 0.021mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.85 գ
Ճարպեր:
0.15 գ
Ածխաջրեր:
12.02 գ
Ջուր:
86.58 գ
Այլ:
0.4 գ
Սպիտակուցներ:
0.81 գ
Ճարպեր:
0.31 գ
Ածխաջրեր:
13.34 գ
Ջուր:
85.17 գ
Այլ:
0.37 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +106.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +11% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~0.81g
հավասար
Ջուր
~85.17g
հավասար
Այլ
~0.37գ
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
5.96 գ
Գլյուկոզա:
1.59 գ
Ֆրուկտոզա:
1.64 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
6.05 գ
Գլյուկոզա:
2.13 գ
Ֆրուկտոզա:
2.4 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +34% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +46.3% |
հավասար
Օսլա
~0g
հավասար
Սախարոզ
~6.05g
հավասար
Լակտոզա
~0g
հավասար
Մալթոզ
~0g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
