Համեմատել Clementine և Մանդարին սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +20% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +23.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +16.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +69.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +82.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +48.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +69.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +20% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +43% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 48.8mg | 26.7mg | 25% |
| Վիտամին A | 34µg | 4% | |
| Վիտամին B1 | 0.086mg | 0.058mg | 2% |
| Վիտամին B3 | 0.636mg | 0.376mg | 2% |
| Folate, total | 24µg | 16µg | 2% |
| Կալցիում | 30mg | 37mg | 1% |
| Մանգան | 0.023mg | 0.039mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.151mg | 0.216mg | 1% |
| Choline, total | 14mg | 10.2mg | 1% |
| Ֆրուկտոզա | 1.64g | 2.4g | 1% |
| Կալորիականություն | 47kcal | 53kcal | 0% |
| Սպիտակուցներ | 0.85g | 0.81g | 0% |
| Protein per 100 calories | 1.8g | 1.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 553kcal | 654kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 213g | 189g | N/A |
| Ճարպեր | 0.15g | 0.31g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 10.32g | 11.54g | N/A |
| Ածխաջրեր | 12.02g | 13.34g | 0% |
| Մագնեզիում | 10mg | 12mg | 0% |
| Կալիում | 177mg | 166mg | 0% |
| Երկաթ | 0.14mg | 0.15mg | 0% |
| Շաքար | 9.18g | 10.58g | N/A |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.7g | 1.8g | 0% |
| Պղինձ | 0.043mg | 0.042mg | 0% |
| Ցինկ | 0.06mg | 0.07mg | 0% |
| Ֆոսֆոր | 21mg | 20mg | 0% |
| Նատրիում | 1mg | 2mg | 0% |
| Վիտամին E | 0.2mg | 0.2mg | 0% |
| Սելեն | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Վիտամին B2 | 0.03mg | 0.036mg | 0% |
| Վիտամին B6 | 0.075mg | 0.078mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.039g | 0% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.06g | 0% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.065g | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.002mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.016mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.017mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.028mg | 0% | |
| Լիզին | 0.032mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.002mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.018mg | 0% | |
| Վալին | 0.021mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.85 գ
Ճարպեր:
0.15 գ
Ածխաջրեր:
12.02 գ
Ջուր:
86.58 գ
Այլ:
0.4 գ
Սպիտակուցներ:
0.81 գ
Ճարպեր:
0.31 գ
Ածխաջրեր:
13.34 գ
Ջուր:
85.17 գ
Այլ:
0.37 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +106.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +11% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~0.81g
հավասար
Ջուր
~85.17g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
5.96 գ
Գլյուկոզա:
1.59 գ
Ֆրուկտոզա:
1.64 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
6.05 գ
Գլյուկոզա:
2.13 գ
Ֆրուկտոզա:
2.4 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +34% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +46.3% |
հավասար
Օսլա
~0g
հավասար
Սախարոզ
~6.05g
հավասար
Լակտոզա
~0g
հավասար
Մալթոզ
~0g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
