Համեմատել Clif Z bar և 100 grand bar սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +228% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +484.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +104.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +694.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +16.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +183.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +916.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +492% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -45.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +5485.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +133.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +608.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +141.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +223.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +356.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +40.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +19% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 1.748mg | 0.172mg | 69% |
| Վիտամին C | 39.1mg | 0.7mg | 43% |
| Հագեցած ճարպ | 2.721g | 11.9g | 42% |
| Կալցիում | 444mg | 76mg | 37% |
| Երկաթ | 2.7mg | 0.34mg | 30% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 8.3g | 1g | 29% |
| Վիտամին B1 | 0.411mg | 0.058mg | 29% |
| Ֆոսֆոր | 244mg | 86mg | 23% |
| Սելեն | 14.8µg | 2.5µg | 22% |
| Ճարպեր | 9.72g | 19.33g | 15% |
| Մագնեզիում | 82mg | 25mg | 14% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.319g | 1.388g | 13% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.29µg | 12% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.447g | 6.039g | 9% |
| Վիտամին B5 | 0.588mg | 0.182mg | 8% |
| Նատրիում | 375mg | 203mg | 7% |
| Սպիտակուցներ | 5.55g | 2.5g | 6% |
| Կալիում | 333mg | 163mg | 5% |
| Խոլեստերին | 0mg | 12mg | 4% |
| Վիտամին A | 0µg | 38µg | 4% |
| Վիտամին E | 0.98mg | 0.42mg | 4% |
| Վիտամին B6 | 0.073mg | 0.016mg | 4% |
| Folate, total | 20µg | 5µg | 4% |
| Կալորիականություն | 409kcal | 468kcal | 3% |
| Վիտամին B3 | 0.478mg | 0.198mg | 2% |
| Վիտամին K | 8.7µg | 6.2µg | 2% |
| Կոֆեին | 1mg | 8mg | 2% |
| Ածխաջրեր | 74.72g | 70.97g | 1% |
| Ցինկ | 1.15mg | 0.99mg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.1mg | 0.119mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.4g | 0.53g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 737kcal | 1872kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 24g | 21g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.1 | 0.62 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 66.42g | 69.97g | N/A |
| Շաքար | 30.56g | 51.9g | N/A |
| Պղինձ | 0.187mg | 0.185mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.013g | 0g | N/A |
| Choline, total | 22.5mg | 24.6mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.105mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.164mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.216mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.432mg | 0% | |
| Լիզին | 0.242mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.107mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.287mg | 0% | |
| Վալին | 0.307mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.131mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.55 գ
Ճարպեր:
9.72 գ
Ածխաջրեր:
74.72 գ
Ջուր:
7.74 գ
Այլ:
2.27 գ
Սպիտակուցներ:
2.5 գ
Ճարպեր:
19.33 գ
Ածխաջրեր:
70.97 գ
Ջուր:
6.1 գ
Այլ:
1.1 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +122% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +26.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +98.9% |
հավասար
Ածխաջրեր
~70.97g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.721 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.447 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.319 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
11.9 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.039 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.388 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -77.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +139.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +146.8% |
