Համեմատել Cocoa Pebbles Cereal և Ֆետուչինի սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +416.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +14.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +933.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +5100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +280% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +27.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -72.1% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1344.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +2042.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +855.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +3300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +5650% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +246.2% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 5.2µg | 0µg | 217% |
| Վիտամին B6 | 1.7mg | 0.05mg | 127% |
| Վիտամին B2 | 1.5mg | 0.07mg | 110% |
| Վիտամին B1 | 1.3mg | 0.09mg | 101% |
| Վիտամին B3 | 17.2mg | 1.8mg | 96% |
| Վիտամին A | 776µg | 86% | |
| Folate, total | 345µg | 6µg | 85% |
| Երկաթ | 6.2mg | 0.6mg | 70% |
| Ցինկ | 5.2mg | 0.1mg | 46% |
| Վիտամին D | 276 IU | 0 IU | 35% |
| Վիտամին D | 6.9µg | 0µg | 35% |
| Պղինձ | 0.3mg | 33% | |
| Սելեն | 14µg | 25% | |
| Ածխաջրեր | 85.7g | 14g | 24% |
| Նատրիում | 594mg | 166mg | 19% |
| Կալորիականություն | 397kcal | 99kcal | 15% |
| Հագեցած ճարպ | 3.6g | 0.9g | 12% |
| Ֆոսֆոր | 95mg | 25mg | 10% |
| Մագնեզիում | 31mg | 6mg | 6% |
| Խոլեստերին | 0mg | 14mg | 5% |
| Սպիտակուցներ | 4.8g | 6.2g | 3% |
| Ճարպեր | 4.1g | 2.7g | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.6g | 2g | 2% |
| Վիտամին E | 0.13mg | 0.45mg | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.2g | 0.9g | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.1g | 0.4g | 2% |
| Կալցիում | 22mg | 28mg | 1% |
| Կալիում | 193mg | 168mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.3µg | 1% | |
| Choline, total | 3.8mg | 1% | |
| Կոֆեին | 2mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1.2g | 6.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 827kcal | 160kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 25g | 101g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.08 | 1.4 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 84.1g | 12g | N/A |
| Շաքար | 35.8g | 1.3g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.1g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.8 գ
Ճարպեր:
4.1 գ
Ածխաջրեր:
85.7 գ
Ջուր:
2.5 գ
Այլ:
2.9 գ
Սպիտակուցներ:
6.2 գ
Ճարպեր:
2.7 գ
Ածխաջրեր:
14 գ
Ջուր:
75.2 գ
Այլ:
1.9 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +51.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +512.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +29.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +2908% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.6 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.2 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.1 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.9 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.9 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.4 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -75% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +350% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +300% |
