Համեմատել Corn chips և Beef sticks սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +242.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +102.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -66.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +287.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +78.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +183.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +28.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +87.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +333.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +459% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +439.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +72.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +22.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| 18:2 n-6 c,c | 16.036g | 94% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 16.438g | 4.42g | 80% |
| Հագեցած ճարպ | 4.331g | 20.8g | 75% |
| Վիտամին E | 7.23mg | 48% | |
| Խոլեստերին | 0mg | 133mg | 44% |
| Նատրիում | 514mg | 1531mg | 44% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 1µg | 42% |
| Սպիտակուցներ | 6.17g | 21.5g | 31% |
| Երկաթ | 1.2mg | 3.4mg | 28% |
| Վիտամին B2 | 0.078mg | 0.436mg | 28% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 9.134g | 20.47g | 28% |
| Ճարպեր | 33.36g | 49.6g | 25% |
| Վիտամին B3 | 0.842mg | 4.54mg | 23% |
| Օսլա | 51.36g | 21% | |
| Ածխաջրեր | 56.9g | 5.4g | 17% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.264g | 17% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 4g | 16% | |
| Սելեն | 7.6µg | 14% | |
| Մագնեզիում | 72mg | 21mg | 12% |
| Մանգան | 0.333mg | 0.086mg | 11% |
| Ցինկ | 1.29mg | 2.42mg | 10% |
| Վիտամին C | 0mg | 6.8mg | 8% |
| Վիտամին B1 | 0.047mg | 0.141mg | 8% |
| Կալցիում | 138mg | 68mg | 7% |
| Վիտամին K | 6.3µg | 5% | |
| Կալիում | 144mg | 257mg | 3% |
| Պղինձ | 0.101mg | 0.13mg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.19mg | 0.328mg | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.167mg | 0.205mg | 3% |
| Ֆոսֆոր | 194mg | 180mg | 2% |
| Folate, total | 8µg | 0µg | 2% |
| Choline, total | 12.1mg | 2% | |
| Կալորիականություն | 538kcal | 550kcal | 1% |
| Վիտամին A | 3µg | 13µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.1g | 3.9g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 872kcal | 256kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 19g | 18g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 5.9 | 1.2 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 52.9g | 5.4g | N/A |
| Շաքար | 0.27g | N/A | |
| Տրանս ճարպ | 0.088g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.046mg | 0.184mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.246mg | 0.832mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.235mg | 0.818mg | 0% |
| Լեյցին | 0.803mg | 1.473mg | 0% |
| Լիզին | 0.185mg | 1.518mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.137mg | 0.454mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.322mg | 0.801mg | 0% |
| Վալին | 0.331mg | 0.95mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.2mg | 0.53mg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.006g | N/A | |
| 20:3 n-3 | 0.006g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.013g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
6.17 գ
Ճարպեր:
33.36 գ
Ածխաջրեր:
56.9 գ
Ջուր:
1.07 գ
Այլ:
2.5 գ
Սպիտակուցներ:
21.5 գ
Ճարպեր:
49.6 գ
Ածխաջրեր:
5.4 գ
Ջուր:
19.1 գ
Այլ:
4.4 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +953.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +248.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +48.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1685% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.331 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
9.134 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
16.438 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
20.8 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
20.47 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.42 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -79.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +271.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +124.1% |
