Համեմատել Beef sticks և Fish sticks սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +325% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +38.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +304.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +120.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +476.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +19% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -73.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +111.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +225% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +15.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +275.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +195.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +20.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +162.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 20.8g | 3.733g | 78% |
| Ճարպեր | 49.6g | 16.23g | 51% |
| Նատրիում | 1531mg | 402mg | 49% |
| Վիտամին E | 6.88mg | 46% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 20.47g | 3.193g | 43% |
| 18:2 n-6 c,c | 7.289g | 43% | |
| Խոլեստերին | 133mg | 28mg | 35% |
| Երկաթ | 3.4mg | 0.84mg | 32% |
| Սելեն | 15.7µg | 29% | |
| Վիտամին B2 | 0.436mg | 0.116mg | 25% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 4.42g | 7.824g | 23% |
| Սպիտակուցներ | 21.5g | 11.01g | 21% |
| Վիտամին B3 | 4.54mg | 1.536mg | 19% |
| Ցինկ | 2.42mg | 0.42mg | 18% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.236g | 15% | |
| Կալորիականություն | 550kcal | 277kcal | 14% |
| Վիտամին B6 | 0.205mg | 0.078mg | 10% |
| Վիտամին C | 6.8mg | 0mg | 8% |
| Պղինձ | 0.13mg | 0.059mg | 8% |
| Օսլա | 20.46g | 8% | |
| Choline, total | 42.8mg | 8% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.5g | 6% | |
| Folate, total | 0µg | 24µg | 6% |
| Ածխաջրեր | 5.4g | 21.66g | 5% |
| Կալցիում | 68mg | 16mg | 5% |
| Մանգան | 0.086mg | 0.182mg | 4% |
| Վիտամին K | 4.7µg | 4% | |
| Կալիում | 257mg | 185mg | 2% |
| Ֆոսֆոր | 180mg | 191mg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.141mg | 0.122mg | 2% |
| Վիտամին B12 | 1µg | 0.96µg | 2% |
| Մագնեզիում | 21mg | 25mg | 1% |
| Վիտամին A | 13µg | 4µg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.328mg | 0.272mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 3.9g | 4g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 256kcal | 252kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 18g | 36g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.2 | 3 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 5.4g | 20.16g | N/A |
| Վիտամին D | 1 IU | 0% | |
| Շաքար | 1.65g | N/A | |
| Տրանս ճարպ | 0.124g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.184mg | 0.122mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.832mg | 0.372mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.818mg | 0.429mg | 0% |
| Լեյցին | 1.473mg | 0.852mg | 0% |
| Լիզին | 1.518mg | 0.795mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.454mg | 0.296mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.801mg | 0.47mg | 0% |
| Վալին | 0.95mg | 0.5mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.53mg | 0.23mg | 0% |
| Ֆրուկտոզա | 0.1g | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.05g | N/A | |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.088g | N/A | |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.004g | N/A | |
| 20:3 n-3 | 0.001g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.011g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
21.5 գ
Ճարպեր:
49.6 գ
Ածխաջրեր:
5.4 գ
Ջուր:
19.1 գ
Այլ:
4.4 գ
Սպիտակուցներ:
11.01 գ
Ճարպեր:
16.23 գ
Ածխաջրեր:
21.66 գ
Ջուր:
49.5 գ
Այլ:
1.6 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +95.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +205.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +301.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +159.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
20.8 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
20.47 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.42 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.733 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.193 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
7.824 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +541.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -82.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +77% |
