Համեմատել Corn chips և General tso's chicken սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1050% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +119.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +52.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +344% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +39.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -15.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +89.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +497.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +74.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +266.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +51.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +238.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +224.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +21% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +506.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +37.5% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 16.438g | 7.501g | 60% |
| 18:2 n-6 c,c | 16.036g | 6.47g | 56% |
| Վիտամին E | 7.23mg | 1.21mg | 40% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.264g | 0.84g | 36% |
| Վիտամին K | 6.3µg | 38.2µg | 27% |
| Ճարպեր | 33.36g | 16.36g | 26% |
| Խոլեստերին | 0mg | 53mg | 18% |
| Օսլա | 51.36g | 11.83g | 16% |
| Սպիտակուցներ | 6.17g | 12.9g | 13% |
| Մագնեզիում | 72mg | 18mg | 13% |
| Կալցիում | 138mg | 12mg | 13% |
| Վիտամին B3 | 0.842mg | 2.853mg | 13% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 9.134g | 3.879g | 13% |
| Կալորիականություն | 538kcal | 295kcal | 12% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 4g | 0.9g | 12% |
| Սելեն | 7.6µg | 14.4µg | 12% |
| Ածխաջրեր | 56.9g | 23.99g | 11% |
| Մանգան | 0.333mg | 0.075mg | 11% |
| Ֆոսֆոր | 194mg | 127mg | 10% |
| Վիտամին B5 | 0.19mg | 0.617mg | 9% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Հագեցած ճարպ | 4.331g | 2.76g | 7% |
| Պղինձ | 0.101mg | 0.046mg | 6% |
| Choline, total | 12.1mg | 41.5mg | 5% |
| Նատրիում | 514mg | 435mg | 3% |
| Վիտամին B2 | 0.078mg | 0.118mg | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.167mg | 0.202mg | 3% |
| Վիտամին C | 0mg | 1.6mg | 2% |
| Կալիում | 144mg | 201mg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.047mg | 0.027mg | 2% |
| Վիտամին D | 0 IU | 6 IU | 1% |
| Վիտամին D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Երկաթ | 1.2mg | 1.16mg | 1% |
| Վիտամին A | 3µg | 11µg | 1% |
| Folate, total | 8µg | 11µg | 1% |
| Ֆրուկտոզա | 0g | 0.51g | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.1g | 4.4g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 872kcal | 229kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 19g | 34g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 5.9 | 4.1 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 52.9g | 23.09g | N/A |
| Շաքար | 0.27g | 11.6g | N/A |
| Ցինկ | 1.29mg | 1.3mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.088g | 0.09g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.046mg | 0.142mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.246mg | 0.552mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.235mg | 0.564mg | 0% |
| Լեյցին | 0.803mg | 1.026mg | 0% |
| Լիզին | 0.185mg | 1.089mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.137mg | 0.332mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.322mg | 0.563mg | 0% |
| Վալին | 0.331mg | 0.607mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.2mg | 0.333mg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.006g | 0.005g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| 20:3 n-3 | 0.006g | 0.001g | N/A |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.013g | 0.005g | N/A |
| 20:3 n-6 | 0g | 0.01g | N/A |
| 20:2 n-6 c,c | 0.007g | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
6.17 գ
Ճարպեր:
33.36 գ
Ածխաջրեր:
56.9 գ
Ջուր:
1.07 գ
Այլ:
2.5 գ
Սպիտակուցներ:
12.9 գ
Ճարպեր:
16.36 գ
Ածխաջրեր:
23.99 գ
Ջուր:
45.15 գ
Այլ:
1.6 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +103.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +137.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +109.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +4119.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.331 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
9.134 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
16.438 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.76 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.879 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
7.501 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +135.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +119.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -36.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
51.36 գ
Սախարոզ:
0.27 գ
Գլյուկոզա:
0 գ
Ֆրուկտոզա:
0 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
11.83 գ
Սախարոզ:
10.46 գ
Գլյուկոզա:
0.62 գ
Ֆրուկտոզա:
0.51 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +334.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +3774.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +∞% |
հավասար
Լակտոզա
~0g
հավասար
Մալթոզ
~0g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
