Համեմատել Corn chips և Չինական խոհանոց սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +380% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +527.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +106.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +155.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +126.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +13.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +41.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +16.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -20.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +781.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +42.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +41.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +2000% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +56.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +133.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +714.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +462.5% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 16.438g | 2.13g | 95% |
| 18:2 n-6 c,c | 16.036g | 1.803g | 84% |
| Ճարպեր | 33.36g | 5.3g | 43% |
| Վիտամին E | 7.23mg | 0.82mg | 43% |
| Վիտամին K | 6.3µg | 51.3µg | 38% |
| Կալորիականություն | 538kcal | 105kcal | 22% |
| Օսլա | 51.36g | 1.82g | 20% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.48µg | 20% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 9.134g | 1.217g | 20% |
| Ածխաջրեր | 56.9g | 7.29g | 17% |
| Ֆոսֆոր | 194mg | 76mg | 17% |
| Հագեցած ճարպ | 4.331g | 0.978g | 15% |
| Մագնեզիում | 72mg | 15mg | 14% |
| Վիտամին C | 0mg | 11.6mg | 13% |
| Կալցիում | 138mg | 22mg | 12% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 4g | 1.5g | 10% |
| Folate, total | 8µg | 45µg | 9% |
| Մանգան | 0.333mg | 0.147mg | 8% |
| Վիտամին A | 3µg | 63µg | 7% |
| Պղինձ | 0.101mg | 0.049mg | 6% |
| Խոլեստերին | 0mg | 14mg | 5% |
| Նատրիում | 514mg | 409mg | 5% |
| Վիտամին B5 | 0.19mg | 0.443mg | 5% |
| Choline, total | 12.1mg | 34.5mg | 4% |
| Վիտամին B3 | 0.842mg | 1.32mg | 3% |
| Սպիտակուցներ | 6.17g | 7.08g | 2% |
| Կալիում | 144mg | 204mg | 2% |
| Ցինկ | 1.29mg | 1.5mg | 2% |
| Սելեն | 7.6µg | 6.7µg | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.078mg | 0.055mg | 2% |
| Վիտամին D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Երկաթ | 1.2mg | 1.11mg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.047mg | 0.033mg | 1% |
| Ֆրուկտոզա | 0g | 0.55g | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.1g | 6.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 872kcal | 148kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 19g | 95g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 5.9 | 3.4 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 52.9g | 5.79g | N/A |
| Վիտամին D | 0 IU | 3 IU | 0% |
| Շաքար | 0.27g | 2.41g | N/A |
| Վիտամին B6 | 0.167mg | 0.161mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.088g | 0.058g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.046mg | 0.083mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.246mg | 0.313mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.235mg | 0.314mg | 0% |
| Լեյցին | 0.803mg | 0.525mg | 0% |
| Լիզին | 0.185mg | 0.552mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.137mg | 0.158mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.322mg | 0.317mg | 0% |
| Վալին | 0.331mg | 0.327mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.2mg | 0.207mg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.006g | 0.004g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.264g | 0.264g | 0% |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 20:3 n-3 | 0.006g | 0g | N/A |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.013g | 0.001g | N/A |
| 20:3 n-6 | 0g | 0.004g | N/A |
| 20:2 n-6 c,c | 0.007g | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
6.17 գ
Ճարպեր:
33.36 գ
Ածխաջրեր:
56.9 գ
Ջուր:
1.07 գ
Այլ:
2.5 գ
Սպիտակուցներ:
7.08 գ
Ճարպեր:
5.3 գ
Ածխաջրեր:
7.29 գ
Ջուր:
78.82 գ
Այլ:
1.51 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +529.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +680.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +14.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +7266.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.331 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
9.134 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
16.438 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.978 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.217 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.13 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +650.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +671.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -77.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
51.36 գ
Սախարոզ:
0.27 գ
Գլյուկոզա:
0 գ
Ֆրուկտոզա:
0 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
1.82 գ
Սախարոզ:
1.17 գ
Գլյուկոզա:
0.69 գ
Ֆրուկտոզա:
0.55 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +2722% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +333.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +∞% |
հավասար
Լակտոզա
~0g
հավասար
Մալթոզ
~0g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
