Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Թխվածքներ
  4. Cream pie
  5. Compare
  6. Cream pie vs. Կրուասան

Համեմատել Cream pie և Կրուասան սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Cream pie vs Կրուասան infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Cream pie
Cream pie
5
:
5
Կրուասան
Կրուասան
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +78.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +18.8%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +36.4%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -43%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +47.5%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +36.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +32.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +70.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +105%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +278.3%
Cream pie
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 20% 56% 14% 34% 15% 35% 12% 40% 22% 33%
Կրուասան
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 12% 77% 12% 45% 11% 61% 21% 27% 44% 124%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +78.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +18.8%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +36.4%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -43%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +47.5%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +36.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +32.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +70.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +105%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +278.3%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Cream pie
Cream pie
3
:
9
Կրուասան
Կրուասան
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +29.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +427.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +348.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +346%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +72.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +261.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +271.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +190%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +363.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +33.3%
Cream pie
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 10% 22% 3% 0% 22% 33% 12% 14% 5% 15% 15% 24%
Կրուասան
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 45% 17% 0% 1% 97% 56% 42% 52% 14% 66% 20% 5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +29.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +427.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +348.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +346%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +72.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +261.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +271.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +190%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +363.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +33.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Cream pie
Cream pie
2
:
3
Կրուասան
Կրուասան
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +46.2%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +97.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +19.1%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +66.7%
հավասար Ճարպեր - 21
Cream pie
4% 22% 38% 34%
Սպիտակուցներ: 4.15 գ
Ճարպեր: 22.41 գ
Ածխաջրեր: 38.44 գ
Ջուր: 33.92 գ
Այլ: 1.08 գ
Կրուասան
8% 21% 46% 23% 2%
Սպիտակուցներ: 8.2 գ
Ճարպեր: 21 գ
Ածխաջրեր: 45.8 գ
Ջուր: 23.2 գ
Այլ: 1.8 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +46.2%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +97.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +19.1%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +66.7%
հավասար Ճարպեր - 21

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Cream pie
Cream pie
2
:
1
Կրուասան
Կրուասան
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +32.8%
հավասար Հագեցած ճարպ - 11.659
հավասար Պոլիչհագեցած ճարպ - 1.094
Cream pie
59% 35% 5%
Հագեցած ճարպ: 12.449 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 7.336 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 1.149 գ
Կրուասան
64% 30% 6%
Հագեցած ճարպ: 11.659 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 5.525 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 1.094 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +32.8%
հավասար Հագեցած ճարպ - 11.659
հավասար Պոլիչհագեցած ճարպ - 1.094

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Cream pie Կրուասան
Lower in Շաքար ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Rich in vitamins ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in price Equal
Rich in minerals Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Cream pie Կրուասան Opinion
Զուտ ածխաջրեր 37.64g 43.2g Կրուասան
Սպիտակուցներ 4.15g 8.2g Կրուասան
Ճարպեր 22.41g 21g Cream pie
Ածխաջրեր 38.44g 45.8g Կրուասան
Կալորիականություն 353kcal 406kcal Կրուասան
Շաքար 27.39g 11.26g Կրուասան
Բջջանյութ(Fiber) 0.8g 2.6g Կրուասան
Կալցիում 66mg 37mg Cream pie
Երկաթ 1.49mg 2.03mg Կրուասան
Մագնեզիում 19mg 16mg Cream pie
Ֆոսֆոր 79mg 105mg Կրուասան
Կալիում 161mg 118mg Cream pie
Նատրիում 266mg 467mg Cream pie
Ցինկ 0.44mg 0.75mg Կրուասան
Պղինձ 0.118mg 0.08mg Cream pie
Մանգան 0.161mg 0.33mg Կրուասան
Սելեն 6µg 22.7µg Կրուասան
Վիտամին A 166IU 744IU Կրուասան
Վիտամին A, RAE 46µg 206µg Կրուասան
Վիտամին E 1.09mg 0.84mg Cream pie
Վիտամին D 3IU 0IU Cream pie
Վիտամին D (D2 + D3) 0.1µg 0µg Cream pie
Վիտամին C 0mg 0.2mg Կրուասան
Վիտամին B1 0.087mg 0.388mg Կրուասան
Վիտամին B2 0.14mg 0.241mg Կրուասան
Վիտամին B3 0.605mg 2.188mg Կրուասան
Վիտամին B5 0.232mg 0.861mg Կրուասան
Վիտամին B6 0.02mg 0.058mg Կրուասան
Folate, total 19µg 88µg Կրուասան
Վիտամին B12 0.12µg 0.16µg Կրուասան
Վիտամին K 9.5µg 1.8µg Cream pie
Տրիպտոֆան 0.099mg Կրուասան
Տրեոնին 0.284mg Կրուասան
Իզոլեյցին 0.365mg Կրուասան
Լեյցին 0.623mg Կրուասան
Լիզին 0.329mg Կրուասան
Մեթիոնին 0.175mg Կրուասան
Ֆենիլալանին 0.416mg Կրուասան
Վալին 0.41mg Կրուասան
Հիստիդին 0.187mg Կրուասան
Խոլեստերին 12mg 67mg Cream pie
Տրանս ճարպ 2.49g Կրուասան
Հագեցած ճարպ 12.449g 11.659g Կրուասան
22:6 n-3 (DHA) 0g 0.002g Կրուասան
20:5 n-3 (EPA) 0.001g 0.003g Կրուասան
Մոնոչհագեցած ճարպ 7.336g 5.525g Cream pie
Պոլիչհագեցած ճարպ 1.149g 1.094g Cream pie

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Cream pie Կրուասան
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Cream pie
Cream pie vs Լիմոնով կարկանդակ
Լիմոնով կարկանդակ
Cream pie
Cream pie vs Ընկույզով կարկանդակ
Ընկույզով կարկանդակ
Cream pie
Cream pie vs Դդումով կարկանդակ
Դդումով կարկանդակ
Կրուասան
Կրուասան vs Աղի չորահաց
Աղի չորահաց
Կրուասան
Կրուասան vs Դանիական խմորեղեն
Դանիական խմորեղեն
Կրուասան
Կրուասան vs Ֆրանսիական տոստ
Ֆրանսիական տոստ

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
14%
Cream pie
34%
Կրուասան
Mineral Summary Score
28%
Cream pie
43%
Կրուասան

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Կրուասան
Կրուասան is lower in Շաքար (difference - 16.13g)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Կրուասան
Կրուասան is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.79g)
Which food is richer in vitamins?
Կրուասան
Կրուասան is relatively richer in vitamins
Which food is lower in Նատրիում?
Cream pie
Cream pie is lower in Նատրիում (difference - 201mg)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Cream pie
Cream pie is lower in Խոլեստերին (difference - 55mg)
Which food is lower in glycemic index?
Cream pie
Cream pie is lower in glycemic index (difference - 56)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Cream pie - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients
  2. Կրուասան - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: