Համեմատել Crunch bar և Մարս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.

Crunch bar

1

Մարս

1

Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում

+∞%

Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ

+22.9%

հավասար Մագնեզիում ~mg

հավասար Կալցիում ~90mg

հավասար Պղինձ ~mg

հավասար Ցինկ ~mg

հավասար Ֆոսֆոր ~mg

հավասար Նատրիում ~136mg

հավասար Մանգան ~mg

հավասար Սելեն ~µg

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.

Crunch bar

0

Մարս

0

հավասար Վիտամին C ~0.5mg

հավասար Վիտամին D ~µg

հավասար Վիտամին A ~µg

հավասար Վիտամին E ~mg

հավասար Վիտամին B1 ~mg

հավասար Վիտամին B2 ~mg

հավասար Վիտամին B3 ~mg

հավասար Վիտամին B5 ~mg

հավասար Վիտամին B6 ~mg

հավասար Վիտամին B12 ~µg

հավասար Վիտամին K ~µg

հավասար Folate, total ~µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Հագեցած ճարպ	16g	11.651g	20%
Ճարպեր	26g	19.32g	10%
Կալիում	305mg		9%
Կոֆեին	30mg		8%
Ածխաջրեր	67g	72.4g	2%
Երկաթ	0.7mg	0.86mg	2%
Կալորիականություն	500kcal	475kcal	1%
Սպիտակուցներ	5g	4.28g	1%
Կալցիում	100mg	90mg	1%
Նատրիում	150mg	136mg	1%
Weight per 100 calories	20g	21g	N/A
Վիտամին C	0.5mg	0.5mg	0%
Զուտ ածխաջրեր	65.1g	70.4g	N/A
Խոլեստերին	13mg	12mg	0%
Շաքար	55g	58.94g	N/A
Բջջանյութ(Fiber)	1.9g	2g	0%
Տրանս ճարպ	0.137g	0.131g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Crunch bar

2

Սպիտակուցներ: 5 գ

Ճարպեր: 26 գ

Ածխաջրեր: 67 գ

Ջուր: 0.65 գ

Այլ: 1.35 գ

Մարս

2

Սպիտակուցներ: 4.28 գ

Ճարպեր: 19.32 գ

Ածխաջրեր: 72.4 գ

Ջուր: 1.7 գ

Այլ: 2.3 գ

Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ	+16.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր	+34.6%