foodstruct logo
Սննդամթերքի որոնում ըստ բաղադրության | Diet analysis

Համեմատել Endive և Երուսաղեմի կանկար սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Endive
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +271.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +558.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +600%
Երուսաղեմի կանկար
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +309.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +13.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +178.6%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +36.6%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -81.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +41.4%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +78.6%

Endive:
Երուսաղեմի կանկար:

Վիտամինների Համեմատություն

Endive
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +10735%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +131.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +62.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +25%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +126.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +230900%
Երուսաղեմի կանկար
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +150%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +225%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +285%

Endive:
Երուսաղեմի կանկար: