Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Flank steak և Գառ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Flank steak
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +17.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +11.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -22.2%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +12.5%
Գառ
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +45.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +144.4%
հավասար Երկաթ - 1.88
հավասար Մագնեզիում - 23
հավասար Կալիում - 310
հավասար Ցինկ - 4.46

Flank steak:
Գառ:

Վիտամինների Համեմատություն

Flank steak
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +171.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +10.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +345.4%
Գառ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +33.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +88%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +21.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +56.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +228.6%
հավասար Վիտամին B3 - 6.66

Flank steak:
Գառ: