Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Foie gras և Հոթ դոգ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Foie gras vs Հոթ դոգ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +404.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +312.4%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -36.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +166.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +252%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +15.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +41.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +10.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +30.4%
հավասար Ֆոսֆոր ~206mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +60%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +147.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +287.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +498.7%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +176.7%
հավասար Վիտամին B3 ~2.665mg
հավասար Վիտամին K ~µg
հավասար Choline, total ~mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Foie gras Հոթ դոգ DV% diff.
Վիտամին B12 9.4µg 1.57µg 326%
Վիտամին A 1001µg 0µg 111%
Սելեն 44µg 12.5µg 57%
Երկաթ 5.5mg 1.09mg 55%
Մոնոչհագեցած ճարպ 25.61g 11.386g 36%
Պղինձ 0.4mg 0.097mg 34%
Հագեցած ճարպ 14.45g 7.666g 31%
Ճարպեր 43.84g 25.76g 28%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.84g 4.404g 24%
Խոլեստերին 150mg 77mg 24%
Վիտամին B5 1.2mg 0.31mg 18%
Նատրիում 697mg 1090mg 17%
Folate, total 60µg 6µg 14%
Վիտամին B2 0.299mg 0.121mg 14%
Կալորիականություն 462kcal 290kcal 9%
Վիտամին B6 0.06mg 0.166mg 8%
Վիտամին B1 0.088mg 0.055mg 3%
Մանգան 0.12mg 0.045mg 3%
Ցինկ 0.92mg 1.2mg 3%
Կալցիում 70mg 99mg 3%
Սպիտակուցներ 11.4g 10.26g 2%
Վիտամին C 2mg 0mg 2%
Վիտամին E 0.19mg 1%
Ֆոսֆոր 200mg 206mg 1%
Վիտամին B3 2.51mg 2.665mg 1%
Զուտ ածխաջրեր 4.67g 4.17g N/A
Ածխաջրեր 4.67g 4.17g 0%
Մագնեզիում 13mg 15mg 0%
Կալիում 138mg 152mg 0%
Տրիպտոֆան 0.161mg 0.111mg 0%
Տրեոնին 0.507mg 0.474mg 0%
Իզոլեյցին 0.606mg 0.53mg 0%
Լեյցին 1.029mg 0.907mg 0%
Լիզին 0.863mg 0.963mg 0%
Մեթիոնին 0.27mg 0.291mg 0%
Ֆենիլալանին 0.567mg 0.445mg 0%
Վալին 0.719mg 0.555mg 0%
Հիստիդին 0.303mg 0.331mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 44% 5% 37% 3%
Սպիտակուցներ: 11.4 գ
Ճարպեր: 43.84 գ
Ածխաջրեր: 4.67 գ
Ջուր: 37.04 գ
Այլ: 3.05 գ
10% 26% 4% 56% 4%
Սպիտակուցներ: 10.26 գ
Ճարպեր: 25.76 գ
Ածխաջրեր: 4.17 գ
Ջուր: 56.31 գ
Այլ: 3.5 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +70.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +12%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +52%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +14.8%
հավասար Սպիտակուցներ ~10.26g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 63% 2%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 14.45 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 25.61 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.84 գ
33% 49% 19%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 7.666 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 11.386 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 4.404 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +124.9%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -46.9%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +424.3%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Foie gras - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients
  2. Հոթ դոգ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: