Համեմատել Fruit leather և Ջեմ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +600% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +343.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +90% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +375% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +820% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +350% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +111.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -86.1% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +1066.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +833.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +760% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +92.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +2026.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1478.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +125% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 56mg | 4.8mg | 57% |
| Վիտամին B6 | 0.3mg | 0.019mg | 22% |
| Նատրիում | 403mg | 56mg | 15% |
| Վիտամին K | 18.2µg | 0µg | 15% |
| Պղինձ | 0.171mg | 0.09mg | 9% |
| Երկաթ | 0.75mg | 0.15mg | 8% |
| Մանգան | 0.184mg | 0.02mg | 7% |
| Կալորիականություն | 359kcal | 246kcal | 6% |
| Ածխաջրեր | 82.82g | 66.3g | 6% |
| Վիտամին B2 | 0.1mg | 0.025mg | 6% |
| Վիտամին B5 | 0.319mg | 0.015mg | 6% |
| Ճարպեր | 2.68g | 0g | 4% |
| Կալիում | 164mg | 37mg | 4% |
| Սելեն | 2.7µg | 0.6µg | 4% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.48g | 0g | 4% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.55g | 0g | 4% |
| Մագնեզիում | 14mg | 2mg | 3% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 0.7g | 3% |
| Ֆոսֆոր | 24mg | 4mg | 3% |
| Վիտամին E | 0.56mg | 0.06mg | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.043mg | 0.005mg | 3% |
| Հագեցած ճարպ | 0.65g | 0g | 3% |
| Կալցիում | 18mg | 38mg | 2% |
| Choline, total | 12.9mg | 3mg | 2% |
| Սպիտակուցներ | 1g | 0.3g | 1% |
| Ցինկ | 0.19mg | 0.04mg | 1% |
| Folate, total | 4µg | 9µg | 1% |
| Weight per 100 calories | 28g | 41g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.1 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 82.82g | 65.6g | N/A |
| Շաքար | 57.58g | 60g | N/A |
| Վիտամին A | 6µg | 3µg | 0% |
| Վիտամին B3 | 0.1mg | 0.052mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.003mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.005mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.008mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.007mg | 0% | |
| Լիզին | 0.015mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.006mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.01mg | 0% | |
| Վալին | 0.013mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.006mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1 գ
Ճարպեր:
2.68 գ
Ածխաջրեր:
82.82 գ
Ջուր:
12.3 գ
Այլ:
1.2 գ
Սպիտակուցներ:
0.3 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
66.3 գ
Ջուր:
33.2 գ
Այլ:
0.2 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +24.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +169.9% |
