Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Gelatin dessert և Candy bar սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Gelatin dessert vs Candy bar infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 1.4% 0.9% 0.62% 4.9% 39% 0.27% 60% 61% 1.4% 37%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +42.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +5400%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +2500%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +5714.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +646.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +555.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +39300%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +118.4%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -66.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +11200%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 0.75% 9.5% 0.17% 0.84% 0.23% 0% 0% 2.3% 1.9%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +3233.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +241.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +87922.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +5828.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +15299900%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +2400%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +740%
հավասար Վիտամին C ~0mg
հավասար Վիտամին A ~0µg
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg
հավասար Վիտամին B12 ~0µg
հավասար Վիտամին K ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Gelatin dessert Candy bar DV% diff.
Վիտամին B6 0.001mg 153mg 11769%
Պղինձ 0.118mg 0.774mg 73%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0g 10.65g 71%
Մանգան 0.011mg 1.243mg 54%
Ճարպեր 0g 33.7g 52%
Վիտամին B3 0.009mg 7.922mg 49%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0g 16.721g 42%
Ցինկ 0.01mg 3.94mg 36%
Վիտամին E 0mg 4.1mg 27%
Մագնեզիում 2mg 110mg 26%
Ֆոսֆոր 141mg 308mg 24%
Հագեցած ճարպ 0g 4.678g 21%
Folate, total 3µg 75µg 18%
Բջջանյութ(Fiber) 0g 4.1g 16%
Վիտամին B5 0.014mg 0.83mg 16%
Սպիտակուցներ 7.8g 15.5g 15%
Ածխաջրեր 90.5g 47.4g 14%
Նատրիում 466mg 156mg 13%
Կալիում 7mg 407mg 12%
Երկաթ 0.13mg 0.97mg 11%
Կալցիում 3mg 78mg 8%
Վիտամին B2 0.041mg 0.14mg 8%
Վիտամին B1 0.003mg 0.1mg 8%
Կալորիականություն 381kcal 522kcal 7%
Choline, total 3.5mg 29.4mg 5%
Սելեն 6.7µg 4.7µg 4%
Զուտ ածխաջրեր 90.5g 43.3g N/A
Շաքար 86.04g 42.22g N/A
Տրիպտոֆան 0mg 0.149mg 0%
Տրեոնին 0.151mg 0.52mg 0%
Իզոլեյցին 0.118mg 0.534mg 0%
Լեյցին 0.251mg 0.986mg 0%
Լիզին 0.354mg 0.545mg 0%
Մեթիոնին 0.062mg 0.185mg 0%
Ֆենիլալանին 0.177mg 0.787mg 0%
Վալին 0.213mg 0.638mg 0%
Հիստիդին 0.068mg 0.385mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 91%
Սպիտակուցներ: 7.8 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 90.5 գ
Ջուր: 1 գ
Այլ: 0.7 գ
16% 34% 47% 2%
Սպիտակուցներ: 15.5 գ
Ճարպեր: 33.7 գ
Ածխաջրեր: 47.4 գ
Ջուր: 1.6 գ
Այլ: 1.8 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +90.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +98.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +60%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +157.1%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Gelatin dessert - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168775/nutrients
  2. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: