Համեմատել General Mills Franken Berry և Cocoa Krispies սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +138.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +127.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +78.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +23% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +58.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +20.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +157.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +1100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +163.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +60% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +188.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +1302.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին A | 420µg | 1210µg | 88% |
| Վիտամին E | 0.77mg | 10.8mg | 67% |
| Ցինկ | 11.39mg | 5mg | 58% |
| Մանգան | 1.1mg | 48% | |
| Վիտամին C | 18.2mg | 48mg | 33% |
| Պղինձ | 0.129mg | 0.332mg | 23% |
| Կալցիում | 303mg | 127mg | 18% |
| Օսլա | 43.8g | 18% | |
| Վիտամին B12 | 4.5µg | 4.8µg | 13% |
| Երկաթ | 13.6mg | 14.5mg | 11% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 4.2g | 1.4g | 11% |
| Ֆոսֆոր | 182mg | 102mg | 11% |
| Վիտամին D | 121 IU | 194 IU | 9% |
| Վիտամին D | 3µg | 4.8µg | 9% |
| Վիտամին B1 | 1.1mg | 1.21mg | 9% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.39g | 0.1g | 9% |
| Վիտամին B6 | 1.51mg | 1.61mg | 8% |
| Սելեն | 19.8µg | 16.1µg | 7% |
| Հագեցած ճարպ | 0.5g | 2.1g | 7% |
| Վիտամին B2 | 1.29mg | 1.37mg | 6% |
| Վիտամին B3 | 15.19mg | 16.1mg | 6% |
| Վիտամին B5 | 0.249mg | 5% | |
| Folate, total | 303µg | 323µg | 5% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.09g | 0.3g | 4% |
| Մագնեզիում | 24mg | 38mg | 3% |
| Սպիտակուցներ | 5.5g | 4.6g | 2% |
| Ճարպեր | 4.3g | 2.7g | 2% |
| Ածխաջրեր | 85.4g | 87.9g | 1% |
| Կալիում | 163mg | 197mg | 1% |
| Նատրիում | 458mg | 424mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.2µg | 0.1µg | 1% |
| Կոֆեին | 0mg | 5mg | 1% |
| Կալորիականություն | 386kcal | 389kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 1.4g | 1.2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 702kcal | 846kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 26g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 7 | 0.19 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 81.2g | 86.5g | N/A |
| Շաքար | 27.29g | 38.6g | N/A |
| Choline, total | 10.9mg | 8.7mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.08mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.16mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.16mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.34mg | 0% | |
| Լիզին | 0.13mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.09mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.23mg | 0% | |
| Վալին | 0.24mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.09mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.5 գ
Ճարպեր:
4.3 գ
Ածխաջրեր:
85.4 գ
Ջուր:
1.89 գ
Այլ:
2.91 գ
Սպիտակուցներ:
4.6 գ
Ճարպեր:
2.7 գ
Ածխաջրեր:
87.9 գ
Ջուր:
2.81 գ
Այլ:
1.99 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +19.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +59.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +48.7% |
հավասար
Ածխաջրեր
~87.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.09 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.39 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.1 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.3 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.1 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -76.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +596.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1290% |
