Համեմատել General Mills Trix Cereal և General Mills Cheerios սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +356% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +28.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +295.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +96.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +229.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +18.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +155.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +283.1% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +20.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +1790% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +14.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +48% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +30% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +11.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +44.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +38.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +90.4% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 16.89mg | 33.17mg | 204% |
| Մանգան | 3.547mg | 154% | |
| Վիտամին B2 | 1.89mg | 0.1mg | 138% |
| Վիտամին B12 | 4.69µg | 6.77µg | 87% |
| Folate, total | 375µg | 714µg | 85% |
| Ֆոսֆոր | 188mg | 481mg | 42% |
| Վիտամին A | 669µg | 990µg | 36% |
| Սելեն | 6.5µg | 24.9µg | 33% |
| Պղինձ | 0.117mg | 0.385mg | 30% |
| Ցինկ | 14.1mg | 16.73mg | 24% |
| Օսլա | 57.37g | 24% | |
| Վիտամին B1 | 1.6mg | 1.327mg | 23% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.9g | 9.4g | 22% |
| Մագնեզիում | 25mg | 114mg | 21% |
| Վիտամին B5 | 1.073mg | 21% | |
| Վիտամին B6 | 2.18mg | 2.39mg | 16% |
| Սպիտակուցներ | 4.9g | 12.09g | 14% |
| Կալիում | 162mg | 641mg | 14% |
| Վիտամին B3 | 18.79mg | 20.967mg | 14% |
| 18:2 n-6 c,c | 2.344g | 14% | |
| Կալցիում | 313mg | 401mg | 9% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.39g | 2.432g | 7% |
| Ճարպեր | 3.79g | 6.73g | 5% |
| Հագեցած ճարպ | 0.5g | 1.5g | 5% |
| Ածխաջրեր | 86.19g | 73.23g | 4% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.068g | 4% | |
| Վիտամին C | 18.8mg | 21.6mg | 3% |
| Choline, total | 10.7mg | 26.2mg | 3% |
| Վիտամին D | 3.1µg | 3.4µg | 2% |
| Վիտամին D | 125 IU | 136 IU | 1% |
| Վիտամին E | 0.5mg | 0.65mg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.79g | 2.376g | 1% |
| Կալորիականություն | 384kcal | 376kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 1.3g | 3.2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 784kcal | 311kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 27g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 6.4 | 3.2 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 82.29g | 63.83g | N/A |
| Շաքար | 32g | 4.36g | N/A |
| Նատրիում | 500mg | 497mg | 0% |
| Վիտամին K | 1.3µg | 1.8µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0g | 0.02g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.167mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.418mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.429mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.91mg | 0% | |
| Լիզին | 0.366mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.178mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.628mg | 0% | |
| Վալին | 0.586mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.261mg | 0% | |
| Ֆրուկտոզա | 0.09g | 0% | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.001g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.9 գ
Ճարպեր:
3.79 գ
Ածխաջրեր:
86.19 գ
Ջուր:
1.89 գ
Այլ:
3.23 գ
Սպիտակուցներ:
12.09 գ
Ճարպեր:
6.73 գ
Ածխաջրեր:
73.23 գ
Ջուր:
5.13 գ
Այլ:
2.82 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +17.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +146.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +77.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +171.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.79 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.39 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.376 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.432 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +32.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +75% |
