Համեմատել General Mills Trix Cereal և Grape-Nuts Cereal սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +878.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +581.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +396% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +146.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +65.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +190.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +148.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +40% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +18700% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +146.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +1475% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +118% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +153.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +24% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +53.8% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 4.69µg | 0µg | 195% |
| Մանգան | 3.236mg | 141% | |
| Երկաթ | 16.89mg | 28mg | 139% |
| Վիտամին B2 | 1.89mg | 0.12mg | 136% |
| Ցինկ | 14.1mg | 2.07mg | 109% |
| Վիտամին B6 | 2.18mg | 0.86mg | 102% |
| Վիտամին B1 | 1.6mg | 0.65mg | 79% |
| Վիտամին A | 669µg | 0µg | 74% |
| Վիտամին B3 | 18.79mg | 8.62mg | 64% |
| Ֆոսֆոր | 188mg | 467mg | 40% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.9g | 13g | 36% |
| Կալցիում | 313mg | 32mg | 28% |
| Պղինձ | 0.117mg | 0.34mg | 25% |
| Մագնեզիում | 25mg | 124mg | 24% |
| Վիտամին C | 18.8mg | 0.1mg | 21% |
| Վիտամին B5 | 0.872mg | 17% | |
| Վիտամին D | 125 IU | 0 IU | 16% |
| Վիտամին D | 3.1µg | 0µg | 16% |
| Սպիտակուցներ | 4.9g | 11.22g | 13% |
| Folate, total | 375µg | 345µg | 8% |
| Կալիում | 162mg | 400mg | 7% |
| Սելեն | 6.5µg | 9.1µg | 5% |
| Choline, total | 10.7mg | 31.9mg | 4% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.79g | 0.21g | 4% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.39g | 0.78g | 4% |
| Ճարպեր | 3.79g | 1.81g | 3% |
| Ածխաջրեր | 86.19g | 80.49g | 2% |
| Նատրիում | 500mg | 465mg | 2% |
| Կալորիականություն | 384kcal | 361kcal | 1% |
| Վիտամին E | 0.5mg | 0.62mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.3µg | 2µg | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 0.5g | 0.34g | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.3g | 3.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 784kcal | 322kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 28g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 6.4 | 2.9 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 82.29g | 67.49g | N/A |
| Շաքար | 32g | 8.86g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.9 գ
Ճարպեր:
3.79 գ
Ածխաջրեր:
86.19 գ
Ջուր:
1.89 գ
Այլ:
3.23 գ
Սպիտակուցներ:
11.22 գ
Ճարպեր:
1.81 գ
Ածխաջրեր:
80.49 գ
Ջուր:
3.5 գ
Այլ:
2.98 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +109.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +129% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +85.2% |
հավասար
Ածխաջրեր
~80.49g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.79 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.39 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.34 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.21 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.78 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +752.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +78.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -32% |
