Համեմատել General Mills Trix Cereal և Բրնձի սերուցք սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +733.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +31200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +710% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +326.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +244.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +8712.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +1005.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +116.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -65.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +2400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +2153.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +10400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1708.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +7974.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +12400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 4.69µg | 0µg | 195% |
| Վիտամին B6 | 2.18mg | 0.027mg | 166% |
| Երկաթ | 16.89mg | 3.96mg | 162% |
| Վիտամին B2 | 1.89mg | 0.018mg | 144% |
| Ցինկ | 14.1mg | 0.16mg | 127% |
| Վիտամին B1 | 1.6mg | 0.071mg | 127% |
| Վիտամին B3 | 18.79mg | 1.039mg | 111% |
| Folate, total | 375µg | 3µg | 93% |
| Վիտամին A | 669µg | 0µg | 74% |
| Կալցիում | 313mg | 1mg | 31% |
| Ածխաջրեր | 86.19g | 11.5g | 25% |
| Ֆոսֆոր | 188mg | 17mg | 24% |
| Վիտամին C | 18.8mg | 0mg | 21% |
| Կալորիականություն | 384kcal | 52kcal | 17% |
| Վիտամին D | 125 IU | 16% | |
| Վիտամին D | 3.1µg | 16% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.9g | 0.1g | 15% |
| Նատրիում | 500mg | 173mg | 14% |
| Պղինձ | 0.117mg | 0.034mg | 9% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.39g | 0.027g | 9% |
| Սպիտակուցներ | 4.9g | 0.9g | 8% |
| Ճարպեր | 3.79g | 0.1g | 6% |
| Մանգան | 0.144mg | 6% | |
| Սելեն | 6.5µg | 3µg | 6% |
| Մագնեզիում | 25mg | 3mg | 5% |
| Կալիում | 162mg | 20mg | 4% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.79g | 0.031g | 4% |
| Վիտամին E | 0.5mg | 0.02mg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.076mg | 2% | |
| Choline, total | 10.7mg | 2% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.5g | 0.02g | 2% |
| Վիտամին K | 1.3µg | 0µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.3g | 1.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 784kcal | 578kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 192g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 6.4 | 2.9 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 82.29g | 11.4g | N/A |
| Շաքար | 32g | 0.04g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.013mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.044mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.015mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.073mg | 0% | |
| Լիզին | 0.037mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.026mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.037mg | 0% | |
| Վալին | 0.057mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.026mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.9 գ
Ճարպեր:
3.79 գ
Ածխաջրեր:
86.19 գ
Ջուր:
1.89 գ
Այլ:
3.23 գ
Սպիտակուցներ:
0.9 գ
Ճարպեր:
0.1 գ
Ածխաջրեր:
11.5 գ
Ջուր:
87.5 գ
Այլ:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +444.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +3690% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +649.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +4529.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.79 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.39 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.02 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.031 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.027 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +5674.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +5048.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -96% |
