Համեմատել General Mills Trix Cereal և Ռավիոլի սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +848.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +2182.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +3816.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +276% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +85.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +43.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +21.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -38.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +6590% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +2062.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +2262.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1672.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +2037.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +15533.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1775% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +70% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +76.9% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 16.89mg | 0.74mg | 202% |
| Վիտամին B12 | 4.69µg | 0.03µg | 194% |
| Վիտամին B6 | 2.18mg | 0.102mg | 160% |
| Վիտամին B2 | 1.89mg | 0.08mg | 139% |
| Վիտամին B1 | 1.6mg | 0.074mg | 127% |
| Ցինկ | 14.1mg | 0.36mg | 125% |
| Վիտամին B3 | 18.79mg | 1.06mg | 111% |
| Folate, total | 375µg | 20µg | 89% |
| Վիտամին A | 669µg | 10µg | 73% |
| Կալցիում | 313mg | 33mg | 28% |
| Ածխաջրեր | 86.19g | 13.64g | 24% |
| Վիտամին C | 18.8mg | 0mg | 21% |
| Ֆոսֆոր | 188mg | 50mg | 20% |
| Վիտամին D | 125 IU | 0 IU | 16% |
| Վիտամին D | 3.1µg | 0µg | 16% |
| Կալորիականություն | 384kcal | 77kcal | 15% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.9g | 1.3g | 10% |
| Նատրիում | 500mg | 306mg | 8% |
| Մանգան | 0.176mg | 8% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.39g | 0.182g | 8% |
| Սպիտակուցներ | 4.9g | 2.48g | 5% |
| Սելեն | 6.5µg | 3.5µg | 5% |
| Վիտամին B5 | 0.272mg | 5% | |
| Ճարպեր | 3.79g | 1.45g | 4% |
| Պղինձ | 0.117mg | 0.142mg | 3% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.79g | 0.418g | 3% |
| Մագնեզիում | 25mg | 15mg | 2% |
| Կալիում | 162mg | 232mg | 2% |
| Վիտամին E | 0.5mg | 0.85mg | 2% |
| Խոլեստերին | 0mg | 3mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.3µg | 2.3µg | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 0.5g | 0.723g | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.3g | 3.2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 784kcal | 310kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 130g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 6.4 | 0.83 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 82.29g | 12.34g | N/A |
| Շաքար | 32g | 3.72g | N/A |
| Choline, total | 10.7mg | 9.5mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.9 գ
Ճարպեր:
3.79 գ
Ածխաջրեր:
86.19 գ
Ջուր:
1.89 գ
Այլ:
3.23 գ
Սպիտակուցներ:
2.48 գ
Ճարպեր:
1.45 գ
Ածխաջրեր:
13.64 գ
Ջուր:
80.91 գ
Այլ:
1.52 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +97.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +161.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +531.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +4181% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.79 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.39 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.723 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.418 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.182 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -30.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +328.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +663.7% |
