Համեմատել Gewürztraminer և Շոկոլադ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -100% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 1.028mg | 114% | |
| Երկաթ | 8.02mg | 100% | |
| Հագեցած ճարպ | 18.519g | 84% | |
| Մանգան | 1.419mg | 62% | |
| Ճարպեր | 0g | 31.28g | 48% |
| Մագնեզիում | 146mg | 35% | |
| Ֆոսֆոր | 206mg | 29% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 7g | 28% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 9.54g | 24% | |
| Կալորիականություն | 81kcal | 546kcal | 23% |
| Ածխաջրեր | 2.6g | 61.17g | 20% |
| Ցինկ | 2.01mg | 18% | |
| Կալիում | 559mg | 16% | |
| Կոֆեին | 43mg | 11% | |
| Սպիտակուցներ | 0.07g | 4.88g | 10% |
| Վիտամին B12 | 0.23µg | 10% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.092g | 7% | |
| Վիտամին K | 8.1µg | 7% | |
| Վիտամին B5 | 0.297mg | 6% | |
| Կալցիում | 56mg | 6% | |
| Վիտամին B3 | 0.725mg | 5% | |
| Սելեն | 3µg | 5% | |
| Վիտամին B2 | 0.05mg | 4% | |
| Վիտամին E | 0.54mg | 4% | |
| Վիտամին B6 | 0.042mg | 3% | |
| Խոլեստերին | 8mg | 3% | |
| Վիտամին B1 | 0.025mg | 2% | |
| Նատրիում | 24mg | 1% | |
| Զուտ ածխաջրեր | 2.6g | 54.17g | N/A |
| Շաքար | 47.9g | N/A | |
| Վիտամին A | 2µg | 0% | |
| Տրանս ճարպ | 0g | 0.112g | N/A |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.085g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.001g | N/A | |
| 18:2 n-6 c,c | 0.947g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.07 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
2.6 գ
Ջուր:
87.03 գ
Այլ:
10.3 գ
Սպիտակուցներ:
4.88 գ
Ճարպեր:
31.28 գ
Ածխաջրեր:
61.17 գ
Ջուր:
0.97 գ
Այլ:
1.7 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +8872.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ | +505.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +6871.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +2252.7% |
