Համեմատել Goobers և Reeses cups սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +14.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +46.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -89.9% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 5.5g | 37% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 13.1g | 33% | |
| Վիտամին B3 | 4.49mg | 28% | |
| Պղինձ | 0.24mg | 27% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 9.7g | 3.6g | 24% |
| Ֆոսֆոր | 161mg | 23% | |
| Մագնեզիում | 62mg | 15% | |
| Նատրիում | 36mg | 357mg | 14% |
| Վիտամին B1 | 0.16mg | 13% | |
| Folate, total | 50µg | 13% | |
| Ցինկ | 1.28mg | 12% | |
| Վիտամին B5 | 0.62mg | 12% | |
| Վիտամին B12 | 0.26µg | 11% | |
| Վիտամին B6 | 0.1mg | 8% | |
| Վիտամին B2 | 0.11mg | 8% | |
| Choline, total | 35.4mg | 6% | |
| Հագեցած ճարպ | 12.1g | 10.73g | 6% |
| Կալիում | 502mg | 343mg | 5% |
| Ճարպեր | 34g | 30.53g | 5% |
| Սելեն | 1.4µg | 3% | |
| Վիտամին K | 2µg | 2% | |
| Կոֆեին | 7mg | 2% | |
| Վիտամին A | 17µg | 2% | |
| Խոլեստերին | 12mg | 6mg | 2% |
| Վիտամին E | 0.15mg | 1% | |
| Սպիտակուցներ | 9.7g | 10.24g | 1% |
| Երկաթ | 1.1mg | 1.21mg | 1% |
| Կալցիում | 89mg | 78mg | 1% |
| Ածխաջրեր | 53g | 55.36g | 1% |
| Կալորիականություն | 512kcal | 515kcal | 0% |
| Վիտամին C | 0.3mg | 0.3mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 43.3g | 51.76g | N/A |
| Շաքար | 43g | 47.17g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.07g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
9.7 գ
Ճարպեր:
34 գ
Ածխաջրեր:
53 գ
Ջուր:
1.9 գ
Այլ:
1.4 գ
Սպիտակուցներ:
10.24 գ
Ճարպեր:
30.53 գ
Ածխաջրեր:
55.36 գ
Ջուր:
1.44 գ
Այլ:
2.43 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +11.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +31.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ | +73.6% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~10.24g
հավասար
Ածխաջրեր
~55.36g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
12.1 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
10.73 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
13.1 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
5.5 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -11.3% |
