Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Goobers и Reeses cups

Сравнить

Инфографика

Goobers vs Reeses cups infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 27% 44% 41% 0% 0% 0% 4.7% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 44% 23% 30% 45% 80% 35% 69% 47% 0% 7.6%
Содержит больше КальцийКальций +14.1%
Содержит больше КалийКалий +46.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.9%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.21mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 5.7% 3% 0% 40% 25% 84% 37% 23% 33% 5% 38% 19%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0.3mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Goobers Reeses cups DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 5.5g 37%
Мононенасыщенные жиры 13.1g 33%
Витамин B3 4.49mg 28%
Медь 0.24mg 27%
Клетчатка 9.7g 3.6g 24%
Фосфор 161mg 23%
Магний 62mg 15%
Натрий 36mg 357mg 14%
Витамин B1 0.16mg 13%
Витамин B9 50µg 13%
Цинк 1.28mg 12%
Витамин B5 0.62mg 12%
Витамин B12 0.26µg 11%
Витамин B6 0.1mg 8%
Витамин B2 0.11mg 8%
Холин 35.4mg 6%
Насыщенные жиры 12.1g 10.73g 6%
Калий 502mg 343mg 5%
Жиры 34g 30.53g 5%
Селен 1.4µg 3%
Витамин K 2µg 2%
Кофеин 7mg 2%
Витамин A 17µg 2%
Холестерин 12mg 6mg 2%
Витамин E 0.15mg 1%
Белки 9.7g 10.24g 1%
Железо 1.1mg 1.21mg 1%
Кальций 89mg 78mg 1%
Углеводы 53g 55.36g 1%
Калорийность 512kcal 515kcal 0%
Витамин C 0.3mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 43.3g 51.76g N/A
Сахар 43g 47.17g N/A
Транс-жиры 0.07g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 34% 53% 2%
Белки: 9.7 г
Жиры: 34 г
Углеводы: 53 г
Вода: 1.9 г
Другое: 1.4 г
10% 31% 55% 2%
Белки: 10.24 г
Жиры: 30.53 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 1.44 г
Другое: 2.43 г
Содержит больше ЖирыЖиры +11.4%
Содержит больше ВодаВода +31.9%
Содержит больше ДругоеДругое +73.6%
Одинаковое количество вещества Белки ~10.24g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~55.36g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
37% 45% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.73 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.5 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -11.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Goobers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167581/nutrients
  2. Reeses cups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168763/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.