Համեմատել Granola bars և Beef sticks սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +361.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +30.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +201.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +53.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -80.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1966.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +11.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +15.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +19.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +87.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +147.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +655.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +550% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +266.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +187.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +141.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 2.37g | 20.8g | 84% |
| Մանգան | 1.777mg | 0.086mg | 74% |
| Նատրիում | 294mg | 1531mg | 54% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 12.05g | 4.42g | 51% |
| Ճարպեր | 19.8g | 49.6g | 46% |
| Խոլեստերին | 0mg | 133mg | 44% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 1µg | 42% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 4.38g | 20.47g | 40% |
| Պղինձ | 0.392mg | 0.13mg | 29% |
| Սելեն | 16.2µg | 29% | |
| Վիտամին B2 | 0.119mg | 0.436mg | 24% |
| Սպիտակուցներ | 10.1g | 21.5g | 23% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 5.3g | 21% | |
| Ածխաջրեր | 64.4g | 5.4g | 20% |
| Մագնեզիում | 97mg | 21mg | 18% |
| Վիտամին B3 | 1.581mg | 4.54mg | 18% |
| Ֆոսֆոր | 277mg | 180mg | 14% |
| Վիտամին E | 2.09mg | 14% | |
| Վիտամին K | 14.6µg | 12% | |
| Վիտամին B1 | 0.264mg | 0.141mg | 10% |
| Վիտամին B5 | 0.813mg | 0.328mg | 10% |
| Վիտամին B6 | 0.085mg | 0.205mg | 9% |
| Վիտամին C | 0.9mg | 6.8mg | 7% |
| Երկաթ | 2.95mg | 3.4mg | 6% |
| Folate, total | 23µg | 0µg | 6% |
| Կալորիականություն | 471kcal | 550kcal | 4% |
| Ցինկ | 2.03mg | 2.42mg | 4% |
| Choline, total | 22mg | 4% | |
| Կալիում | 336mg | 257mg | 2% |
| Կալցիում | 61mg | 68mg | 1% |
| Վիտամին A | 2µg | 13µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.1g | 3.9g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 466kcal | 256kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 21g | 18g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 6.9 | 1.2 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 59.1g | 5.4g | N/A |
| Շաքար | 28.57g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.177mg | 0.184mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.264mg | 0.832mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.352mg | 0.818mg | 0% |
| Լեյցին | 0.724mg | 1.473mg | 0% |
| Լիզին | 0.4mg | 1.518mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.177mg | 0.454mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.479mg | 0.801mg | 0% |
| Վալին | 0.508mg | 0.95mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.216mg | 0.53mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
10.1 գ
Ճարպեր:
19.8 գ
Ածխաջրեր:
64.4 գ
Ջուր:
3.9 գ
Այլ:
1.8 գ
Սպիտակուցներ:
21.5 գ
Ճարպեր:
49.6 գ
Ածխաջրեր:
5.4 գ
Ջուր:
19.1 գ
Այլ:
4.4 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +1092.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +112.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +150.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +389.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.37 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.38 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
12.05 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
20.8 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
20.47 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.42 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -88.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +172.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +367.4% |
