Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Տաք ուտեստներ, աղցաններ
  4. Granola bars
  5. Compare
  6. Granola bars vs. General Mills Cinnamon Toast Crunch

Համեմատել Granola bars և General Mills Cinnamon Toast Crunch սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Granola bars vs General Mills Cinnamon Toast Crunch infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Granola bars
Granola bars
7
:
3
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +79.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +39.2%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +67.2%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -48.1%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +104.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +15%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +244.7%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +627.9%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +594.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +792.6%
Granola bars
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 19% 111% 70% 119% 30% 39% 56% 131% 232% 89%
General Mills Cinnamon Toast Crunch
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 134% 768% 39% 86% 18% 74% 495% 64% 202% 26%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +79.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +39.2%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +67.2%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -48.1%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +104.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +15%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +244.7%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +627.9%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +594.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +792.6%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Granola bars
Granola bars
2
:
10
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +74.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +55.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +9190.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +2055.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +834.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +1637%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +1451.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +3076.5%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +1500%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
հավասար Վիտամին E - 2.14
Granola bars
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 2% 42% 0% 3% 67% 28% 30% 49% 20% 18% 0% 37%
General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 184% 43% 159% 65% 617% 477% 460% 28% 624% 276% 832% 24%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +74.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +55.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +9190.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +2055.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +834.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +1637%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +1451.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +3076.5%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +1500%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
հավասար Վիտամին E - 2.14

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Granola bars
Granola bars
3
:
2
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +85.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +93.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +20.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +21.1%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +70.6%
Granola bars
10% 20% 64% 4% 2%
Սպիտակուցներ: 10.1 գ
Ճարպեր: 19.8 գ
Ածխաջրեր: 64.4 գ
Ջուր: 3.9 գ
Այլ: 1.8 գ
General Mills Cinnamon Toast Crunch
5% 10% 78% 3% 3%
Սպիտակուցներ: 5.45 գ
Ճարպեր: 10.25 գ
Ածխաջրեր: 77.99 գ
Ջուր: 3.24 գ
Այլ: 3.07 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +85.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +93.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +20.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +21.1%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +70.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Granola bars
Granola bars
1
:
2
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +471.1%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -58.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +12.3%
Granola bars
13% 23% 64%
Հագեցած ճարպ: 2.37 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 4.38 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 12.05 գ
General Mills Cinnamon Toast Crunch
12% 61% 26%
Հագեցած ճարպ: 0.975 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 4.92 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 2.11 գ
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +471.1%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -58.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +12.3%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Granola bars General Mills Cinnamon Toast Crunch
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in vitamins ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in price Equal
Rich in minerals Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Granola bars General Mills Cinnamon Toast Crunch Opinion
Զուտ ածխաջրեր 59.1g 71.19g General Mills Cinnamon Toast Crunch
Սպիտակուցներ 10.1g 5.45g Granola bars
Ճարպեր 19.8g 10.25g Granola bars
Ածխաջրեր 64.4g 77.99g General Mills Cinnamon Toast Crunch
Կալորիականություն 471kcal 410kcal Granola bars
Օսլա 35.2g General Mills Cinnamon Toast Crunch
Ֆրուկտոզա 8.2g General Mills Cinnamon Toast Crunch
Շաքար 28.57g 30.3g Granola bars
Բջջանյութ(Fiber) 5.3g 6.8g General Mills Cinnamon Toast Crunch
Կալցիում 61mg 444mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Երկաթ 2.95mg 20.48mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Մագնեզիում 97mg 54mg Granola bars
Ֆոսֆոր 277mg 199mg Granola bars
Կալիում 336mg 201mg Granola bars
Նատրիում 294mg 567mg Granola bars
Ցինկ 2.03mg 18.12mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Պղինձ 0.392mg 0.192mg Granola bars
Մանգան 1.777mg 1.545mg Granola bars
Սելեն 16.2µg 4.7µg Granola bars
Վիտամին A 33IU 3066IU General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին A, RAE 2µg 918µg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին E 2.09mg 2.14mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին D 0IU 210IU General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին D (D2 + D3) 0µg 5.3µg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին C 0.9mg 19.4mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին B1 0.264mg 2.467mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին B2 0.119mg 2.067mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին B3 1.581mg 24.533mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին B5 0.813mg 0.465mg Granola bars
Վիտամին B6 0.085mg 2.7mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Folate, total 23µg 368µg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին B12 0µg 6.65µg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին K 14.6µg 9.4µg Granola bars
Տրիպտոֆան 0.177mg 0.074mg Granola bars
Տրեոնին 0.264mg 0.181mg Granola bars
Իզոլեյցին 0.352mg 0.191mg Granola bars
Լեյցին 0.724mg 0.372mg Granola bars
Լիզին 0.4mg 0.085mg Granola bars
Մեթիոնին 0.177mg 0.085mg Granola bars
Ֆենիլալանին 0.479mg 0.245mg Granola bars
Վալին 0.508mg 0.255mg Granola bars
Հիստիդին 0.216mg 0.127mg Granola bars
Տրանս ճարպ 0.017g Granola bars
Հագեցած ճարպ 2.37g 0.975g General Mills Cinnamon Toast Crunch
Մոնոչհագեցած ճարպ 4.38g 4.92g General Mills Cinnamon Toast Crunch
Պոլիչհագեցած ճարպ 12.05g 2.11g Granola bars
20:2 n-6 c,c 0.003g General Mills Cinnamon Toast Crunch
18:2 n-6 c,c 1.918g General Mills Cinnamon Toast Crunch
18:3 n-6 c,c,c 0.008g General Mills Cinnamon Toast Crunch
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.165g General Mills Cinnamon Toast Crunch

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Granola bars General Mills Cinnamon Toast Crunch
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Granola bars
Granola bars vs Caramel popcorn
Caramel popcorn
Granola bars
Granola bars vs Գրանոլա
Գրանոլա
Granola bars
Granola bars vs Popcorn
Popcorn
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch vs General Mills Boo Berry
General Mills Boo Berry
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch vs Kellogg's Rice Krispie Treats
Kellogg's Rice Krispie Treats
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch vs Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
24%
Granola bars
315%
General Mills Cinnamon Toast Crunch
Mineral Summary Score
89%
Granola bars
190%
General Mills Cinnamon Toast Crunch

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Granola bars
Granola bars is lower in Շաքար (difference - 1.73g)
Which food is lower in Նատրիում?
Granola bars
Granola bars is lower in Նատրիում (difference - 273mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 1.395g)
Which food is lower in glycemic index?
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch is lower in glycemic index (difference - 46)
Which food is richer in vitamins?
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch is relatively richer in vitamins
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Granola bars - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167542/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: