Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart | Insulin index chart

Համեմատել Gratin և Taro սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Gratin
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +176.7%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +16.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +34.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +200%
Taro
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +65%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +49.2%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -97.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +137.9%
հավասար Պղինձ - 0.172

Gratin:
Taro:

Վիտամինների Համեմատություն

Gratin
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +247.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +120%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +364%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +65.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +27.7%
Taro
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +48.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +62.6%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +100%

Gratin:
Taro: