Համեմատել Kellogg's Crispix Cereal և Kellogg's Corn Pops Cereal սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +28.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +366.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +147% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +90.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +115.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +59.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +15.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -45.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +44% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +43.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +44.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +44.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +23.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +190.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +20% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 28mg | 6mg | 275% |
| Folate, total | 966µg | 333µg | 158% |
| Վիտամին B6 | 2.41mg | 1.67mg | 57% |
| Վիտամին B12 | 6.19µg | 5µg | 50% |
| Վիտամին B2 | 2.04mg | 1.42mg | 48% |
| Վիտամին B1 | 1.8mg | 1.25mg | 46% |
| Վիտամին B3 | 24.1mg | 16.7mg | 46% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1g | 8.4g | 30% |
| Պղինձ | 0.205mg | 0.083mg | 14% |
| Նատրիում | 660mg | 357mg | 13% |
| Սելեն | 12.4µg | 6.5µg | 11% |
| Մանգան | 0.166mg | 7% | |
| Սպիտակուցներ | 6.59g | 4.8g | 4% |
| Մագնեզիում | 13mg | 28mg | 4% |
| Վիտամին A | 494µg | 467µg | 3% |
| Ցինկ | 5.19mg | 5mg | 2% |
| Ճարպեր | 0.8g | 1.3g | 1% |
| Վիտամին C | 21mg | 20mg | 1% |
| Ածխաջրեր | 87.19g | 89.7g | 1% |
| Վիտամին D | 138 IU | 133 IU | 1% |
| Վիտամին D | 3.5µg | 3.3µg | 1% |
| Կալիում | 71mg | 113mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 45mg | 52mg | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 0.2g | 0.5g | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.3g | 0.5g | 1% |
| Կալորիականություն | 378kcal | 387kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 1.7g | 1.2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 574kcal | 806kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 26g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 86.19g | 81.3g | N/A |
| Կալցիում | 9mg | 7mg | 0% |
| Շաքար | 12.8g | 31.3g | N/A |
| Վիտամին E | 0.1mg | 0.12mg | 0% |
| Վիտամին B5 | 0.219mg | 0.226mg | 0% |
| Վիտամին K | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Choline, total | 6mg | 7.1mg | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.2g | 0.2g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
6.59 գ
Ճարպեր:
0.8 գ
Ածխաջրեր:
87.19 գ
Ջուր:
3 գ
Այլ:
2.42 գ
Սպիտակուցներ:
4.8 գ
Ճարպեր:
1.3 գ
Ածխաջրեր:
89.7 գ
Ջուր:
3 գ
Այլ:
1.2 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +37.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +62.5% |
հավասար
Ածխաջրեր
~89.7g
հավասար
Ջուր
~3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.2 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.2 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.3 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.2 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.5 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -60% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +66.7% |
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~0.2g
