Համեմատել Kellogg's Crispix Cereal և Պիկո դե-գալո սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -28.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +452.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 28mg | 0mg | 350% |
| Վիտամին B12 | 6.19µg | 258% | |
| Folate, total | 966µg | 242% | |
| Վիտամին B6 | 2.41mg | 185% | |
| Վիտամին B2 | 2.04mg | 157% | |
| Վիտամին B3 | 24.1mg | 151% | |
| Վիտամին B1 | 1.8mg | 150% | |
| Վիտամին A | 494µg | 55% | |
| Ցինկ | 5.19mg | 47% | |
| Ածխաջրեր | 87.19g | 9.38g | 26% |
| Պղինձ | 0.205mg | 23% | |
| Սելեն | 12.4µg | 23% | |
| Վիտամին C | 21mg | 3.8mg | 19% |
| Վիտամին D | 3.5µg | 18% | |
| Կալորիականություն | 378kcal | 31kcal | 17% |
| Վիտամին D | 138 IU | 17% | |
| Սպիտակուցներ | 6.59g | 0g | 13% |
| Նատրիում | 660mg | 469mg | 8% |
| Ֆոսֆոր | 45mg | 6% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1g | 4% | |
| Վիտամին B5 | 0.219mg | 4% | |
| Մագնեզիում | 13mg | 3% | |
| Կալիում | 71mg | 2% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.3g | 2% | |
| Ճարպեր | 0.8g | 0g | 1% |
| Կալցիում | 9mg | 0mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.1mg | 1% | |
| Choline, total | 6mg | 1% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.2g | 0g | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.2g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1.7g | 0g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 574kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 26g | 323g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 86.19g | 9.38g | N/A |
| Շաքար | 12.8g | 6.25g | N/A |
| Վիտամին K | 0.1µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
6.59 գ
Ճարպեր:
0.8 գ
Ածխաջրեր:
87.19 գ
Ջուր:
3 գ
Այլ:
2.42 գ
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
9.38 գ
Ջուր:
88 գ
Այլ:
2.62 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +829.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +2833.3% |
