Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Տաք ուտեստներ, աղցաններ
  4. Kellogg's Froot Loops
  5. Compare
  6. Kellogg's Froot Loops vs. Lo mein

Համեմատել Kellogg's Froot Loops և Lo mein սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Kellogg's Froot Loops vs Lo mein infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops
7
:
3
Lo mein
Lo mein
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +1348.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +121.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +64.4%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +11.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +1344.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +39.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +133.3%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +110%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +98.3%
հավասար Նատրիում - 430
Kellogg's Froot Loops
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 3% 582% 23% 32% 11% 62% 142% 30% 74% 33%
Lo mein
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 7% 41% 10% 20% 10% 57% 10% 22% 32% 64%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +1348.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +121.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +64.4%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +11.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +1344.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +39.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +133.3%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +110%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +98.3%
հավասար Նատրիում - 430

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops
10
:
2
Lo mein
Lo mein
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +863.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +3400%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +2958.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +2644.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +1085.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +2023.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +28.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +2429.4%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +1132.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +4133.3%
Kellogg's Froot Loops
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 104% 3% 105% 174% 323% 340% 323% 21% 397% 259% 650% 1%
Lo mein
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 11% 6% 3% 6% 12% 29% 16% 17% 16% 22% 0% 32%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +863.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +3400%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +2958.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +2644.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +1085.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +2023.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +28.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +2429.4%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +1132.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +4133.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops
3
:
2
Lo mein
Lo mein
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +11.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +44.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +336.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +2753.2%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +73.8%
հավասար Սպիտակուցներ - 4.77
Kellogg's Froot Loops
5% 3% 88% 3%
Սպիտակուցներ: 5.3 գ
Ճարպեր: 3.4 գ
Ածխաջրեր: 88 գ
Ջուր: 2.5 գ
Այլ: 0.8 գ
Lo mein
5% 2% 20% 71%
Սպիտակուցներ: 4.77 գ
Ճարպեր: 2.35 գ
Ածխաջրեր: 20.16 գ
Ջուր: 71.33 գ
Այլ: 1.39 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +11.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +44.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +336.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +2753.2%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +73.8%
հավասար Սպիտակուցներ - 4.77

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops
1
:
2
Lo mein
Lo mein
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -74.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +43.4%
հավասար Մոնոչհագեցած ճարպ - 0.592
Kellogg's Froot Loops
55% 18% 27%
Հագեցած ճարպ: 1.8 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.6 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.9 գ
Lo mein
20% 25% 55%
Հագեցած ճարպ: 0.464 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.592 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 1.291 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -74.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +43.4%
հավասար Մոնոչհագեցած ճարպ - 0.592

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Kellogg's Froot Loops Lo mein
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Kellogg's Froot Loops Lo mein Opinion
Զուտ ածխաջրեր 78.7g 18.86g Kellogg's Froot Loops
Սպիտակուցներ 5.3g 4.77g Kellogg's Froot Loops
Ճարպեր 3.4g 2.35g Kellogg's Froot Loops
Ածխաջրեր 88g 20.16g Kellogg's Froot Loops
Կալորիականություն 375kcal 121kcal Kellogg's Froot Loops
Օսլա 16.73g Lo mein
Ֆրուկտոզա 0.33g Lo mein
Շաքար 41.7g 2.63g Lo mein
Բջջանյութ(Fiber) 9.3g 1.3g Kellogg's Froot Loops
Կալցիում 10mg 21mg Lo mein
Երկաթ 15.5mg 1.07mg Kellogg's Froot Loops
Մագնեզիում 31mg 14mg Kellogg's Froot Loops
Ֆոսֆոր 74mg 45mg Kellogg's Froot Loops
Կալիում 117mg 105mg Kellogg's Froot Loops
Նատրիում 469mg 430mg Lo mein
Ցինկ 5.2mg 0.36mg Kellogg's Froot Loops
Պղինձ 0.089mg 0.064mg Kellogg's Froot Loops
Մանգան 0.56mg 0.24mg Kellogg's Froot Loops
Սելեն 5.9µg 11.7µg Lo mein
Վիտամին A 1724IU 179IU Kellogg's Froot Loops
Վիտամին A, RAE 501µg 9µg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին E 0.15mg 0.3mg Lo mein
Վիտամին D 138IU 4IU Kellogg's Froot Loops
Վիտամին D (D2 + D3) 3.5µg 0.1µg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին C 52mg 1.7mg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B1 1.29mg 0.047mg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B2 1.47mg 0.124mg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B3 17.2mg 0.81mg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B5 0.347mg 0.27mg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B6 1.72mg 0.068mg Kellogg's Froot Loops
Folate, total 345µg 28µg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B12 5.2µg 0µg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին K 0.3µg 12.7µg Lo mein
Տրիպտոֆան 0.089mg Kellogg's Froot Loops
Տրեոնին 0.167mg Kellogg's Froot Loops
Իզոլեյցին 0.156mg Kellogg's Froot Loops
Լեյցին 0.435mg Kellogg's Froot Loops
Լիզին 0.1mg Kellogg's Froot Loops
Մեթիոնին 0.078mg Kellogg's Froot Loops
Ֆենիլալանին 0.245mg Kellogg's Froot Loops
Վալին 0.201mg Kellogg's Froot Loops
Հիստիդին 0.1mg Kellogg's Froot Loops
Տրանս ճարպ 0g 0.008g Kellogg's Froot Loops
Հագեցած ճարպ 1.8g 0.464g Lo mein
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.6g 0.592g Kellogg's Froot Loops
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.9g 1.291g Lo mein
20:2 n-6 c,c 0g 0.001g Lo mein
18:2 n-6 c,c 1.134g Lo mein
18:3 n-6 c,c,c 0.004g Lo mein
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.141g Lo mein

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Kellogg's Froot Loops Lo mein
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops vs Golden Grahams Cereal
Golden Grahams Cereal
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops vs Grape-Nuts Cereal
Grape-Nuts Cereal
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops vs Honeycomb Cereal
Honeycomb Cereal
Lo mein
Lo mein vs Chow mein
Chow mein
Lo mein
Lo mein vs Սպագետտի
Սպագետտի
Lo mein
Lo mein vs Ramen noodle soup
Ramen noodle soup

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
225%
Kellogg's Froot Loops
14%
Lo mein
Mineral Summary Score
99%
Kellogg's Froot Loops
27%
Lo mein

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Lo mein
Lo mein is lower in Շաքար (difference - 39.07g)
Which food is lower in Նատրիում?
Lo mein
Lo mein is lower in Նատրիում (difference - 39mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Lo mein
Lo mein is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 1.336g)
Which food is lower in glycemic index?
Lo mein
Lo mein is lower in glycemic index (difference - 69)
Which food is richer in minerals?
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops is relatively richer in vitamins
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Lo mein - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167677/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: